Перенос эмбрионов: как себя вести, о чем думать и как расслабиться?

Рекомендации психотерапевта:
✅ «Важно не накручивать себя в том смысле, что вы как-то должны так подготовиться, чтобы все прошло хорошо. Словно только от вас все и зависит. Нет. Расслабьтесь, процесс имплантации - чудо, это удел уже не человеческий. Вы все сделали, что могли до этого…»
✅«Представьте, что вы в естественном цикле беременны. В естественном цикле женщина чаще всего даже не знает о наступившей беременности, она просто живет, как обычно. Иными словами - добавить жизни в жизнь. Можно заранее скачать хорошие сериалы, фильмы, чтобы проводить вечера. Можно купить билеты в театр, на выставку. Наполнить свою жизнь хорошими эмоциями, красивыми картинками, приятными запахами, вкусными ощущениями, хорошей музыкой. И это не про «занять себя», чтобы не думать, а про «жить по-настоящему», наслаждаться жизнью, ведь вы приглашаете малыша в эту жизнь, в свою хорошую жизнь»
✅«Не пытайтесь ничего контролировать, это бесполезно. Это примерно, как плавать в воде – если я расслабляюсь и отдаюсь воде как большой стихии, то мы можем с ней быть за одно, мое тело может чувствовать, как вода держит меня, но если я начинаю паниковать и напрягаться, то далеко я не уплыву»
✅«И не ругайте себя, если вдруг понервничали или расстроились из-за чего-то. Жизнь есть жизнь. Все бывает, все как в естественном цикле у обычной женщины. И многое, что происходит внутри нас, идет часто вопреки внешним обстоятельствам»
Полную статью читайте на Пробирке👉
#деньборьбысдиабетом #пробирка #пробиркафорум #probirkaforum #бесплодие #форумбесплодие #ЭКО #ivf #лечениебесплодия #мужскоебесплодие #женскоебесплодие #всеобесплодии #какзабеременеть #какстатьмамой #хочузабеременеть #хочуребенка #хочумалыша #экомамы #планируем_вместе #детямбыть #ЭКОпоОМС #икси #icsi #планируембременность #клиникаэко #экстракорпоральноеоплодотворение #sterillity #fertillity