Предыдущая публикация
КАК СДЕЛАТЬ ПЯТКИ МЯГКИМИ И ГЛАДКИМИ
Если у вас есть время на ежедневные процедуры по уходу за пятками, то вместо пилок и пемз для отшелушивания огрубевшей кожи лучше использовать скрабы. Они действуют более мягко, но при регулярном использовании скрабов пяточки могут стать “как у младенца”.
▶ Лучшие народные рецепты скрабов для гладких пяток
Сахар с маслом
Смешать в пропорции 1:2 масло оливы и сахар и нанести на ступни, массируя.
Кофе с морской солью
Смешать в пропорции 1:1 по столовой ложке – соль крупную морскую и крупномолотый кофе, добавить 2 ст.л. кефира и нанести, массируя.
Какао с сахаром
На 2 ч.л. сахара – 1 ст.л. какао (не несквика, а нормального кондитерского какао-порошка) и молока для связки. Смешать и нанести, массируя.
Цитрусы с солью
На 1 ст.л. мелкой соли – кожура одного апельсина, перемолотая в блендере.
Соль с медом
На 2 ст.л. меда – 1 ст.л. морской соли.
Важно! Скраб нужно наносить только на распаренные стопы, а после массажа оставить смесь на пяточках на 7-10 минут.
▶ К основным правилам ухода за пятками относятся простые рекомендации:
- Делайте массаж стоп
- Используйте щадящие абразивные средства
- Регулярно применяйте жирный питательный крем (лучше на ночь)
- Соблюдайте режим питания
- Следите за личной гигиеной
- Носите тапочки в бассейнах, банях и прочих общественных местах
- Избегайте синтетических материалов при выборе обуви
- Используйте в ванной коврики, которые можно стирать
- Чаще ходите босиком по траве и камушкам
- 2-3 раза в неделю (в идеале – каждый день) делайте ванночки для ног
▶ Лучшие народные рецепты ванночек для гладких пяток
Молочная
На крупной терке натереть классическое детское мыло, добавить в тазик 1 ст.л. стружек и 0,5 л теплого молока, затем горячей воды. Держите ноги до остывания воды.
Травяная
Взять по 1 ст.л. сухих трав: коры дуба и ромашки, чистотела и календулы, зверобоя. Залить 1 л кипятка, настоять один день, а вечером вылить процеженный отвар в тазик и разбавить кипятком.
Сода с мылом
На 1 тазик - полстакана мыльной стружки и столько же соды, залить кипятком. Держите ноги в растворе около 10 мин.
Цитрусовая
За 2-3 часа до процедуры заварите цитрусовые корочки в кипятке, потом добавьте отвар в воду, плюс 1-2 капли апельсинового эфирного масла.
Крапивная
На тазик с горячей водой – 1 л крапивного отвара (из 2 ст.л. сухой крапивы).
▶ Как правильно использовать пилку для ног?
Если скраба нет, то используйте после ванночки пилку для удаления огрубевшей кожи. Желательно использовать только мелкозернистую сторону: грубая шлифовка пяток способствует появлению царапин, трещин и еще большей сухости. Гладкость и нежность же пяточкам дают только регулярные процедуры с легким и нетравматичным скрабирующим эффектом.
Пемзы использовать категорически не рекомендуется - они травмируют кожу стоп и являются источником размножения бактерий.
При использовании пилки сначала смазывайте сухие пятки кремом до полного впитывания.
Пилку нужно использовать слегка увлажнённую, но нельзя тереть пятки под водой!
Шлифовать пятки нужно до момента полного удаления огрубевшей кожи.
Ополосните ноги в теплой воде,вытрите насухо, обильно смазывая кремом и наденьте хлопчатобумажные носки.
Для получения наилучшего эффекта, рекомендуем попробовать наш Крем для ног "Спецмазь Мягкая". Это эффективное средство для ухода за пересушенной и потрескавшейся, огрубевшей, повреждённой кожей ступней ног; в состав введён карбамид, мочевина, отлично зарекомендовавший себя компонент.
Активные компоненты крема мгновенно смягчают огрубевшую и пересушенную кожу; устраняют неприятное чувство сухости; надолго защищают кожу от пересыхания; увлажняют кожу, придают ей упругость и эластичность; интенсивно питают микроэлементами, минеральными веществами и витаминами; способствуют заживлению трещин и ранок на пальцах и ступнях ног, подошвах и пятках ног; ускоряют процесс обновления клеток; способствуют снятию воспалений; способствуют снятию боли; оказывают антисептическое, обеззараживающее, бактерицидное действие; при систематическом применении усиливают естественные защитные функции.
Следующая публикация
Нет комментариев