Предыдущая публикация
Современные люди, я считаю, избалованы пружинными ортопедическими матрасами. Как принцессы на горошине, чувствуют дискомфорт, если постель недостаточно мягкая.
Я рекомендую спать на твердой поверхности: пол, доска и лист фанеры подходят для этой цели. Я лично знаю людей, которые могут спать на гимнастическом коврике на полу. Но едва ли можно представить, что каждый сможет последовать такому аскетичному примеру.
Выбирайте максимально жесткий матрас, не слишком толстый. Только на твердой поверхности исправляются те небольшие подвывихи позвонков, которые мы получаем в результате своего ежедневного прямохождения.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев