Предыдущая публикация
Роспотребнадзор сообщал о масштабной вспышке гриппа в России в начале 2025 года.
По данным ведомства, в 82 регионах страны преобладает агрессивный штамм A(H1N1)2009, известный как «свиной грипп». Особую обеспокоенность вызывает способность этого вируса провоцировать развитие пневмонии в течение первых суток после заражения.
🚩 Специалисты Роспотребнадзора в качестве мер профилактики ОРВИ и гриппа рекомендуют
🔸 избегать контакта с больными людьми,
🔸 в местах массового скопления надевать маску,
🔸 мыть руки с мылом или антибактериальными средствами,
🔸 регулярно проветривать помещение,
🔸 вести здоровый образ жизни.
💨 ПРОВЕТРИВАНИЕ 💨 -
важная составляющая неспецифической профилактики респираторных заболеваний.
Регулярное проветривание — это не только вопрос комфорта, но и важная гигиеническая процедура. Помещения, лишённые притока свежего воздуха, накапливают размножающиеся вирусы и бактерии, а также различные аллергены и вредные вещества, которые выделяют наши синтетические покрытия, полы, мебель, игрушки.
А если в помещении несколько человек, без проветривания быстро возникает недостаток кислорода, в воздухе накапливаются углекислый газ, метан, альдегиды и аммиак.
Всё это плохо сказывается на самочувствии, повышает риск ОРВИ и обострения хронических заболеваний.
Рассказываем, как правильно проветривать зимой ⤵
🧿 Чем чаще, тем лучше!
Желательно проветривать каждые 2 часа. Если такой возможности нет, делайте это хотя бы 2–3 раз в день и обязательно перед сном.
Если в доме кто-то болеет, проветривать надо чаще.
🧿 Не используйте щелевое проветривание!
Микропроветривание эффективно летом, когда окна можно оставлять приоткрытыми круглые сутки.
❄ В зимнее время такой способ быстро понизит температуру в комнате, так и не дав нужного притока свежего воздуха.
🧿 Открывайте окно полностью!
Чтобы быстро проветрить квартиру зимой, полностью откройте окно на 5–10 минут.
За это время холодный уличный воздух вытеснит домашний тёплый. После того как вы закроете окна, температура быстро вернётся к прежнему значению.
Будьте_здоровы,
берегите себя и своих детей!
Следующая публикация
Нет комментариев