Предыдущая публикация
Найдите место силы, где вы ощущаете себя комфортно (обычно это лес, поляна и т.п), расслабьтесь, дышите вместе с пространством рядом с вами, пропускайте его через себя, сливайтесь с ним.
Далее представляйте, что в верхней части головы у вас раздвигаются кости и появляется воронка, которая “засасывает” те энергии, которые нужны для подпитки.
Начните с малого - с появления ощущения, что эта воронка есть и она работает.
Постепенно впитывайте энергию все больше и больше, но прислушивайтесь к ощущению "достаточно".
Когда оно появилось, как бы закрывайте воронку.
Практика окончена!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1