Я опять на обучение

Более 400 медиапрофессионалов примут участие в Фестивале новых медиа, который пройдет в подмосковном «Сенеже» 22-25 июля, и я, кстати, в их числе) Мы прокачаем навыки в создании креативного и ценностного контента.
С нами встретиться пресс-секретарь Президента России Дмитрий Песков и официальный представитель МИД России Мария Захарова. Фестиваль организовыват федеральная программа для медиатехнологов Мастерская новых медиа
Участники фестиваля - медиаменеджеры, журналисты, создатели контента, блогеры, пресс-секретари, продюсеры и режиссеры из большинства регионов России и из других стран.
Все мы - выпускники «Мастерской новых медиа».
А еще мы будем учиться в новом к

Потрясающее место как из русских народных сказок

Были там?
#смоленск #кудапойтивмоскве #кудапойти #талашкино #фленово #фленовопарк #терем #теремок

Если друг у меня упадут руки, то я вспомню этот пост.

Я смотрела на себя в зеркало и расстраивалась все больше, кожа становится менее упругой, целлюлит наступает уже на пятки, ягодицы так и норовят опуститься, а моя нетерпеливость играет со мной злую шутку. Я все хотела начать заняться собой, но у меня не было мотивации. То начинала бегать, то перебегала, что потом отдыхала неделю, потом снова издевалась над собой, гибкость покидала мое тело, а с гибкостью и моя уверенность в себе. Ну так вот, приехала я из Ярославля и поняла - нужно двигаться, стала расчитывать свои силы. Сегодня 6-ой день и мне тяжело. Ноги болят, сил нет, но я сейчас допью чашку кофе, переоденусь и побегу. Пока меня м

Начала личный челлендж, что буду бегать каждый день, на протяжении 30 дней по 30 минут.

Сегодня 4-ый день и я вижу значительные улучшения: ушли отеки с лица, похудела с 57 до 56,4кг, даже интересно, что будет в последний день челленджа

Реально ли сделать плоским живот? Раскрою секреты и поделюсь лайфхаками.

Желание иметь плоский живот это общепризнанная цель многих людей. Хотя это может показаться непростой задачей, но если придерживаться правильным рекомендациям по питанию, тренировкам, то вы можете добиться желаемых результатов. Как раз на эту тему вышло новое видео в Хобби Шоу #ГоворимСпортуОК , видео-тренировку вы можете посмотреть тут. 
Пишите в комментариях, а какие советы вы дадите подписчицам, как сделать живот плоским?

Новая линейка HEARTBEAT от ISCREAM

В нее вошли 3 палетки теней, в каждой по 4 оттенка от нюдовой до яркой глиттерно-розового цвета. У каждого цвета разная пигментация, больше подойдет для повседневного или для романтического вечернего образа. Если вы хотите сделать яркий макияж, то советую перед нанесением теней добавить праймер. Мне очень понравилась компактность, и сама упаковка в виде 4-х личного клевера и сами тени в виде сердечек Я купила эту коллекцию палеток теней для век в магазинах «Подружка». #подружка #подружкамагазин #iscream #heatbeat #палеткатеней #тенидлявек #свотчи

Я сейчас приехала в родной Ярославль и удивилась

Хочется чтобы город становился лучше, поэтому, написала в Ярославская область

вопросы по поводу дороги и травы, ответ по одной дороге дали, сказали что сделают 2025 году, с нетерпением жду реализации. А вот трава в рост со мной совсем печалит Я понимаю, что, может быть так и задумано, но, к примеру, гулять с ребенком, который затеряется в траве на детской площадке - такая себе история. Написала вопрос в Ярославская область

, с нетерпением жду ответа, хочу чтобы город стал лучше.

Объясняем.Ярославская область

#ярославль #ярославскаяобласть

Внутри конкурс

Эти две недели у меня проходят в режиме отдыха, поэтому я только делаю фото, а вот контент, пока еще, не выкладывается
Уже была в Смоленске, Рославле и даже в Беларуси Обо всех местах расскажу подробнее чуть позднее. Кстати в этот отпуск я готовлю для всех моих подписчиков кое-что очень интересное! Как думаете что? Пишите в комментариях ваши догадки и не забудьте подписаться, победитель, с помощью рандома, 13 июля получит от меня подарок в виде: косметички с кремом для век и для лица
Косметичка бьютиголика - красота и косметика

#косметика #красота