ПРИ ДЕФИЦИТЕ ЭТОГО ВИТАМИНА ВЕС НИКОГДА НЕ ПРИДЕТ В НОРМУ
От этого витамина напрямую зависит процесс похудения, так как он управляет жировым и углеводным метаболизмом.
Если его мало, то ни спорт, ни диеты не помогут избавиться от лишних килограммов.
Его уровень должен быть не ниже 90 нг/мл.
Если этого витамина вам не хватает хронически, развивается метаболический синдром, а это тупик в похудении.
Пополнять его уровень нужно регулярно, т. к. он расходуется и нуждается в пополнении.
Витамин D – вот за чем нужно следить, если мечтаете похудеть, но не хотите напрасно изнурять себя диетами и спортом.
А если похудеть хочется быстро, да еще и без диет, спорта и таблеток, то па