Предыдущая публикация
ОБЛЕПИХА вместо цитрусов.
Как вкусно спасаться ОТ ПРОСТУДЫ
Если включить в свой рацион осенью ОБЛЕПИХУ, то риск заболеть простудой станет меньше. А если не забывать ещё про овощи, кисломолочные продукты, ПРОГУЛКИ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ, то организм будет защищен против ОРВИ еще лучше!
Лидеры по количеству витамина С — осенние ягоды, в частности, шиповник и облепиха. Например, съев один средний апельсин, можно получить до 60 мг витамина С при суточной норме в 100 мг.
В 100 г облепихи — 200 мг витамина С
Горсть этих ягод очень полезно добавлять в чай при заваривании, а также делать из них витаминные отвары.
Употребить такой напиток следует в течение 20 минут после приготовления.
Если пить ягодный чай ЕЖЕДНЕВНО, можно отлично поддержать ИММУНИТЕТ.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
P.S. Сделайте красивые фото на базе Ломаранта, опубликуйте их в одной из соц.сетей с #ломаранта #lomaranta и администратор приготовит для Вас вкусный витаминный напиток!
База отдыха "Ломаранта". Ленинградская область, Приозерский район, пос.Плодовое
Бронирование 8 (812) 925 08 73
 9250873@mail.ru #ломаранта #загородныйотдых #ленинградскаяобласть #мояленобласть#отдыхзагородом #озероотрадное #приозерск #базаотдыха #турбаза#осень2017 #полезное #здоровье
Следующая публикация
Нет комментариев