Перед посещением бани стоит ограничиться лёгким перекусом. Основной приём пищи должен быть не позднее чем за 2 часа до банных процедур.
🔸 Лучше воздержаться от использования уходовых средств, а также декоративной косметики с плотной текстурой. В противном случае не избежать забитых пор и высыпаний на коже. Банному пару, а также целебным веществам веника и запарок, используемых при парении, сложно воздействовать на кожу в таком «камуфляже».
🔸 Перед посещением бани нужно снять с себя любые металлические украшения, контактные линзы и очки.
🔸 В холодное время года рекомендуется согреваться в предбаннике, прежде чем спешить в парную. Так кожа успевает адаптироваться к высоким температурам. После того, как тело немного разогреется, можно отправляться в душ, чтобы смыть с кожи загрязнения и пот.
🔸 Тёплый душ разогреет тело и подготовит его к походу в парную. При этом необязательно пользоваться мочалкой и моющими средствами, а также мочить голову. Достаточно просто ополоснуться водой.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1