Возраст 40+ — это время, когда приходится питаться разумно и обдуманно

Заходи в мою группу в вотсап, там больше полезного для девочек 40+. Ссылка в комментариях. Почему: 🔘пища — это источник построения и половых гормонов, нам их нужно «кормить». Истощенное, астеничное, «голодное» тело не способно строить нормальное количество половых гормонов. Нам плохо! Пища нужна и полноценная. 🔘если рацион неадекватный, растет вес — проблема переходит из разряда «я себе не нравлюсь» в разряд: +100500 сопутствующих заболеваний: кровотечения, нарушения цикла, например