Предыдущая публикация
С утра мучает похмелье?
Хочется скорее быть «огурцом»? Идите в баню! И это не шутка. Русская баня отлично снимает симптомы алкогольной интоксикации. Чем может помочь парная и как ее правильно посещать при похмелье? Читайте и сохраняйте!👇🏻
Посещаем баню от похмелья по правилам
Помните, что вашему организму сейчас несладко, помогите ему снять симптомы интоксикации.
☘Перед посещением бани хорошо выспитесь.
☘Примите контрастный душ перед первым заходом в парилку.
☘В первый заход посидите в парной 5 минут. Веник пока не используйте. Попариться с банными вениками можно будет только в третий заход, и только при хорошем самочувствии.
☘Выпейте травяного или зеленого чая, отдохните.
☘Во второй заход в парной уже можно провести 10 минут.
☘В последний, третий заход, если чувствуете себя хорошо, попарьтесь веником. Время парения уже может составлять 15 минут.
☘Алкоголь между заходами и после бани строго противопоказан.
От посещения бани после алкогольных возлияний следует воздержаться тем, кто страдает от заболеваний сердца и сосудов, гипертоникам. Померьте давление перед тем, как идти в парную. Если кровяное давление выше 140 на 90, а пульс – более 110 ударов в минуту, используйте другие методы снятия похмельного синдрома.
Влажный пар в бане – настоящий лекарь. Он также облегчает симптомы похмелья и вот почему:
💧Ускоряется кровообращение.
💧Улучшается метаболизм.
💧Потоотделение усиливается, помогая организму выводить токсины.
💧Облегчаются симптомы обезвоживания.
💧Проходят отеки.
💧Бактерии под воздействием влажного пара погибают.
💧Улучшается настроение и самочувствие.
Если сочетать паренье с вениками и контрастные процедуры, то от похмелья не останется следа. Чтобы добиться максимального эффекта, придерживайтесь следующих правил.
Хорошего вам самочувствия и легкого пара!
_________________________________
🌐 https://slavianskie-bani.ru 📍 г. Новоалтайск ул. Промплощадка 42
☎ +79132106942
🕛 Работаем КРУГЛОСУТОЧНО!
Следующая публикация
Нет комментариев