![🧠](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f9e0@2x.png)
Мозг — самый малоисследуемый орган нашего тела, столько тайн в себе таит. Он управляет работой нашего организма, генерирует идеи, делает жизнь лучше.
Основа мозга – нейроны. Именно они лежат в основе процессов запоминания, обучения, восприятия и других когнитивных функций. Важно создавать новые нейронные связи. Этот процесс называется нейрогенез, у человека он может происходить вплоть до 90-летия.
И чтобы мозг не старел, его необходимо
регулярно тренировать, создавать те самые нейронные связи. Вот парочка упражнений для того, чтобы ваши когнитивные способности были всегда на высоте
![⤵️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2935@2x.png)
![👉](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f449@2x.png)
Возвращайтесь домой разными маршрутами.
![👉](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f449@2x.png)
Меняйте руку и закрывайте глаза. Большинство повседневных действий, таких как чистка зубов, одевание, приготовление пищи мозг производит на автомате, экономя силы. Можно его удивить: например, чистить зубы другой рукой, или позавтракать, периодически закрывая глаза.
![👉](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f449@2x.png)
Тренируйте тактильность. Попробуйте выучить шрифт Брайля или научитесь на ощупь определять номинал монет.
![👉](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f449@2x.png)
Разгадывайте кроссворды, играйте в шахматы. Интеллектуальная прокачка значительно улучшит ваше самочувствие.
![👉](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f449@2x.png)
Начните изучать новый язык!
Все эти упражнения будут усвоены вами эффективнее, если работа нервной системы, сосудов, и кровообращение в мозге будут на уровне.
Чтобы поддерживать организм в период умственных нагрузок, пропивайте курсами
БиоДигидрокверцетин.Он поможет людям, которые хотят поддержать свою память и работоспособность, а еще курс БиоДигидрокверцетина способствует:
⠀
![✔️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2714@2x.png)
Улучшению мозгового кровообращения.
![✔️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2714@2x.png)
Укреплению памяти.
![✔️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2714@2x.png)
Творческому мышлению.
![✔️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2714@2x.png)
Повышению концентрации внимания.
⠀
![❗️](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/2757@2x.png)
Рекомендуем пропить курс и студентам
в период экзаменов, и любому человеку
в период умственных нагрузок. А также всем, кто не хочет столкнуться с такими нейродегенеративными заболеваниями, как б
олезнь Альцгеймера и деменция. Берегите своё здоровье
![💗](https://st.mycdn.me/static/emoji/14-0-0/20/1f497@2x.png)
* БАД. Не лекарство
Нет комментариев