Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Азбука шеф-повара

Фильтр

Все темы

Азбука шеф-повара

добавлена вчера в 22:00

Тот cамый пиpог из дeтcтва Γотовлю cвоим дeтям каждыe выходныe!

...

Тот cамый пиpог из дeтcтва Γотовлю cвоим дeтям каждыe выходныe! - 980708416751

Азбука шеф-повара

добавлена вчера в 21:00

Лайт тирамису :) БЖУ на 100 г: 11/ 3,7/ 12,7 Ккал на 100 г: 135 Ингредиенты: крем: Мягкий творог обезжиренный — 360 г Йогурт — 250 г корж: Овсянка (геркулес), измельчить — 1/2 стакана Какао — 1 ст.

...

Лайт тирамису :) БЖУ на 100 г: 11/ 3,7/ 12,7 Ккал на 100 г: 135 Ингредиенты: крем: Мягкий творог обезжиренный — 360 г Йогурт — 250 г корж: Овсянка (геркулес), измельчить — 1/2 стакана Какао — 1 ст. - 980706407663

Азбука шеф-повара

добавлена вчера в 19:00

Всегда делаю по этому рецепту🤗 бабушкины вафли самые веусные😋

Всегда делаю по этому рецепту🤗 бабушкины вафли самые веусные😋 - 980706307311

Азбука шеф-повара

добавлена вчера в 17:20

Творожные кексы с сыром, помидорками и зеленью 😋 ✅ ✅КБЖУ на 100 гр 147/14/6/12 Ингредиенты: Яйцо 3 шт Творог 2% 400 гр Сыр твёрдых сортов 100 гр Рисовая мука 3 ст л с горкой Помидор 2 средних Зелень Чеснок Приготовление: Смешиваем все ингредиенты, помидор режем кубиками, зелень и чеснок измельчаем, солим по вкусу.

...

Творожные кексы с сыром, помидорками и зеленью 😋 ✅ ✅КБЖУ на 100 гр 147/14/6/12 Ингредиенты: Яйцо 3 шт Творог 2% 400 гр Сыр твёрдых сортов 100 гр Рисовая мука 3 ст л с горкой Помидор 2 средних Зелень Чеснок Приготовление: Смешиваем все ингредиенты, помидор режем кубиками, зелень и чеснок измельчаем, солим по вкусу. - 980704789999

Азбука шеф-повара

добавлена вчера в 15:00

Оцените пожалуйста мой тортик?

...

Оцените пожалуйста мой тортик?🤩 - 980703494127

Азбука шеф-повара

добавлена вчера в 14:00

КУТАБЫ КАБАЧКОВЫЕ С СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ КБЖУ на порцию 176/8/8/18 Рецепт на 5 порций: ✔400гр кабачка ✔1 яйцо ✔80гр рисовой муки ✔Соль ✔специи Начинка: ✔100гр сыра российского ✔100гр зелени ✔Специи Кабачок натереть на крупной тёрке, посолить, оставить на пару минут и отжать лишнюю жидкость.

...

КУТАБЫ КАБАЧКОВЫЕ С СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ КБЖУ на порцию 176/8/8/18 Рецепт на 5 порций: ✔400гр кабачка ✔1 яйцо ✔80гр рисовой муки ✔Соль ✔специи Начинка: ✔100гр сыра российского ✔100гр зелени ✔Специи Кабачок натереть на крупной тёрке, посолить, оставить на пару минут и отжать лишнюю жидкость. - 980703481839

Азбука шеф-повара

добавлена вчера в 13:44

Как надо

Кapта бoли живoта✔ Дeлитесь со свoими дpузьями этoй полeзной шпaргалкой!

Кapта бoли живoта✔ Дeлитесь со свoими дpузьями этoй полeзной шпaргалкой! - 975353688336

Азбука шеф-повара

добавлена вчера в 13:00

Диетическая шарлотка без муки 🔸на 100грамм - 96.

...

Диетическая шарлотка без муки 🔸на 100грамм - 96.84 ккал🔸Б/Ж/У - 6.21/2.93/10.67🔸 Ингредиенты: Яблоки - 3 шт Кефир 1% - 1 ст Яйца - 3 шт Отруби - 300 г Разрыхлитель - 1/2 ч. - 980703475951

Азбука шеф-повара

добавлена вчера в 12:40

Кабачковый торт 🔸на 100грамм - 85.

...

Кабачковый торт 🔸на 100грамм - 85.29 ккал🔸Б/Ж/У - 5.44/3.07/8.59🔸 Ингредиенты: Кабачки – 1 кг Яйца – 5 шт Помидоры – 300 г Мука цельнозерновая - 1 ст Йогурт натуральный – 350 г Чеснок – 10 г Сыр – 150 г Зеленый лук – 10 г Соль, перец – по вкусу Приготовление: Кабачки натрите на тёрке и отожмите лишний сок. - 980702878447

Кабачковый торт 🔸на 100грамм - 85.29 ккал🔸Б/Ж/У - 5.44/3.07/8.59🔸 Ингредиенты: Кабачки – 1 кг Яйца – 5 шт Помидоры – 300 г Мука цельнозерновая - 1 ст Йогурт натуральный – 350 г Чеснок – 10 г Сыр – 150 г Зеленый лук – 10 г Соль, перец – по вкусу Приготовление: Кабачки натрите на тёрке и отожмите лишний сок. - 980702880239

Кабачковый торт 🔸на 100грамм - 85.29 ккал🔸Б/Ж/У - 5.44/3.07/8.59🔸 Ингредиенты: Кабачки – 1 кг Яйца – 5 шт Помидоры – 300 г Мука цельнозерновая - 1 ст Йогурт натуральный – 350 г Чеснок – 10 г Сыр – 150 г Зеленый лук – 10 г Соль, перец – по вкусу Приготовление: Кабачки натрите на тёрке и отожмите лишний сок. - 980702882543

Кабачковый торт 🔸на 100грамм - 85.29 ккал🔸Б/Ж/У - 5.44/3.07/8.59🔸 Ингредиенты: Кабачки – 1 кг Яйца – 5 шт Помидоры – 300 г Мука цельнозерновая - 1 ст Йогурт натуральный – 350 г Чеснок – 10 г Сыр – 150 г Зеленый лук – 10 г Соль, перец – по вкусу Приготовление: Кабачки натрите на тёрке и отожмите лишний сок. - 980702892015

Кабачковый торт 🔸на 100грамм - 85.29 ккал🔸Б/Ж/У - 5.44/3.07/8.59🔸 Ингредиенты: Кабачки – 1 кг Яйца – 5 шт Помидоры – 300 г Мука цельнозерновая - 1 ст Йогурт натуральный – 350 г Чеснок – 10 г Сыр – 150 г Зеленый лук – 10 г Соль, перец – по вкусу Приготовление: Кабачки натрите на тёрке и отожмите лишний сок. - 980702898159

Азбука шеф-повара

добавлена вчера в 10:30

00:23

Вот это терпение

4 467 просмотров

Азбука шеф-повара

добавлена вчера в 09:30

Фото

Азбука шеф-повара

добавлена вчера в 09:00

Диетические сочные котлетки Итого на 100 грамм 144 ккал Б/Ж/У 9.

...

Диетические сочные котлетки Итого на 100 грамм 144 ккал Б/Ж/У 9.7 / 10.2 / 3.3 (для говяжьего фарша) фарш из говядины (курицы, индейки) 200 гр 1 крупная морковь 1 цуккини (кабачок) лук 1 шт специи по-вкусу 1 яйцо (можно только белок, меньше калорий) (вообще можно добавлять любые любимые овощи) Натереть морковь, цуккини и лук на крупной терке, перемешать с фаршем,яйцом и специями. - 980701452527

Азбука шеф-повара

добавлена 5 октября в 20:00

ДРАНИКИ ИЗ КАБАЧКА ✅ КБЖУ - 69.

...

ДРАНИКИ ИЗ КАБАЧКА ✅ КБЖУ - 69.36/3.4/2.2/8.85 📌 Ингредиенты: ▫️1кабачок ▫️2 яйца ▫️2 ст/л. - 980670651631

Азбука шеф-повара

добавлена 5 октября в 18:00

Плов.

...

Плов. - 980670629615

Азбука шеф-повара

добавлена 5 октября в 17:20

Рецепт маpинoваннoй cкумбpии.

...

Рецепт маpинoваннoй cкумбpии. - 980669860847

Азбука шеф-повара

добавлена 5 октября в 16:00

Творожно-яблочная запеканка с морковкой.

...

Творожно-яблочная запеканка с морковкой. - 980669851631

Азбука шеф-повара

добавлена 5 октября в 14:00

ВКУСНЕЙШАЯ и ОРИГИНАЛЬНАЯ закуска из сельди.

...

ВКУСНЕЙШАЯ и ОРИГИНАЛЬНАЯ закуска из сельди. - 980669696751

ВКУСНЕЙШАЯ и ОРИГИНАЛЬНАЯ закуска из сельди. - 980669707247

ВКУСНЕЙШАЯ и ОРИГИНАЛЬНАЯ закуска из сельди. - 980669717487

ВКУСНЕЙШАЯ и ОРИГИНАЛЬНАЯ закуска из сельди. - 980669727727

ВКУСНЕЙШАЯ и ОРИГИНАЛЬНАЯ закуска из сельди. - 980669735919

Азбука шеф-повара

добавлена 5 октября в 12:51

Как надо

Эх😂😂😂

Эх😂😂😂 - 975355176976

Азбука шеф-повара

добавлена 5 октября в 12:40

САЛАТ МОЙ ГЕНЕРАЛ С КУРИЦЕЙ СЛОЕНЫЙ ИНГРЕДИЕНТЫ НА 8 ПОРЦИЙ Копченая курица 0.

...

САЛАТ МОЙ ГЕНЕРАЛ С КУРИЦЕЙ СЛОЕНЫЙ ИНГРЕДИЕНТЫ НА 8 ПОРЦИЙ Копченая курица 0.5 кг Картошка4 шт. - 980669622767

Азбука шеф-повара

добавлена 5 октября в 10:30

01:31

Выравнивание песка

9 997 просмотров

загрузка

Показать ещё

Поиск по темам в группе

Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!

Левая колонка

Обсуждаемые