Современный человек меньше двигается, так как передвигается на транспорте, пользуется лифтом, а на производстве физический труд используется все реже. И.о. главного специалиста по медицинской профилактике Минздрава Чувашии Лариса Агеева рассказала, почему необходимо вести активный образ жизни:
"Для сохранения своего здоровья человеку, вне зависимости от возраста, необходима физическая активность, которая является профилактикой многих заболеваний. Она также помогает поддерживать нормальный вес тела, повышает иммунитет, заботиться о психическом здоровье. Малоподвижный образ жизни очень вреден для здоровья человека. Наш организм рассчитан на ежедневную двигательную нагрузку, и когда она минимальна, в нем происходят разрушительные изменения".
Подробнее об этом: https://medicin.cap.ru/news/2024/08/14/chtobi-sohranitj-aktivnoe Еще больше советов по здоровому образу жизни - на портале www.takzdorovo.ru .
#МинздравЧувашии
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев