Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Вся правда о том, чем опасен лишний вес. Проблема ожирения в России и на планете. Какие последствия возникают от ожирения и почему необходимо снижать лишний вес
Тренировка омв сжигает жир? При недостаточном количестве гликогена сжигаются мышцы? Может ли липолиз протекать в течение дня? Ответы на вопросы по фитнесу.
Теория жиросжигания: полный расклад. Что такое жировая ткань, как сжигается жир под кожей: от гормонального липолиза до окисления жирных кислот в митохондриях.
Статья про похудения. Почему жир считают источником калорий, и в чем заключается основное правило похудения с точки зрения классической теории жиросжигания.
В чем заключается вся правда о похудении, или почему Вам все равно придется менять привычки в питании и в образе жизни. Все, что нужно знать о жиросжигании.
Почему нельзя ставить знак равенства между быстрыми и гликолитическими, а также медленными и окислительными мышечными волокнами. Основные типы мышечных волокон.
Все о гликемическом индексе: скорость усвоения углеводов, зачем нужны знания о гликемическом индексе и как влиять на гликемический индекс продуктов питания.
Очень подробная статья о том, что такое гликемический индекс. Каким образом усваиваются углеводы в нашем теле, что такое сахар в крови и пару слов про инсулин.
