⠀
Есть 2 причины присмотреться к зеленым продуктам:
1️⃣Во-первых, зеленые овощи имеют отрицательную калорийность 😱
2️⃣Во-вторых, психологи утверждают, что еда насыщенных ярких цветов стимулирует аппетит на подсознательном уровне🍊
⠀
❓А все почему❓
Овощи и фрукты зеленого цвета содержат хлорофилл, который насыщает кровь кислородом, ускоряет обмен веществ и выводят токсины🔄
⠀
1. Зелень 🌿
⠀
В петрушке содержится в 4 раза больше витамина С, чем в лимоне. Она способна нормализовать уровень сахара в крови, уменьшить отеки и снизить давление.
⠀
2. Горох 🍡
⠀
Горох — лидер среди овощных культур по содержанию белка, схожего по составу с мясным белком. Актуально сейчас тем, кто держит пост.
⠀
3. Шпинат 🌱
⠀
Диетологи уже давно причислили шпинат к пятерке самых полезных продуктов в мире.
⠀
4. Крыжовник🍈
⠀
Полезные свойства этой ягоды очень многогранны, но, главное из них — это противоопухолевое действие за счет высокого содержания серотонина. Крыжовник способствует выведению из организма тяжелых металлов и радиоактивных элементов, облегчает состояние людей, подвергшихся воздействию радиации. Именно поэтому эти ягоды рекомендовались жителям близлежащих районов после аварии на Чернобыльской АЭС.
⠀
5. Авокадо 🥑
⠀
Авокадо — источник не только здоровья, но и красоты. Полезные жиры в комбинации с витаминами А и Е помогают разгладить морщины и справиться с такими кожными проблемами, как акне, пигментные пятна, экзема и дерматит.
⠀
6. Сельдерей 🥬
⠀
Сельдерей — это один из тех продуктов, который обязательно должен быть в каждом холодильнике. Так, железо, входящее в состав сельдерея, способствует кроветворению и контролирует уровень гемоглобина, калий выводит лишнюю жидкость из организма, обладая мягким мочегонным эффектом.
⠀
Если вам было интересно и полезно, ставьте лайк 👍🏻и пишите в комментариях какие ваши любимые зеленые продукты👇🏻🥝🍐🥬
⠀
#aclon_store #зеленыеовощи #зеленыепродукты #похудение #детокс #детоксикация #красиваяфигура #витамины #авокадо #зелень #зеленый #продуктыдляпохудения #пп #полезно
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев