Асбест спортивный

Как поддерживать мотивацию к занятию спортом у ребенка? Несколько лайфхаков для родителей – в наших карточках 👇🏼 #спорт_96 #поддержка

КАК УСКОРИТЬ МЕТАБОЛИЗМ? РЕЦЕПТЫ 👇 1️⃣ Рецепт для ускорения обмена веществ необходимо тонко нарезать ломтиками яблока, залить 300мл воды и добавить чл молотой корицы, дать настояться в прохладном месте 2часа, после чего выпить перед сном Такое сочетание позволит вам ускорить метаболизм, вывести из организма лишнюю жидкость и легко «сжечь» жир 2️⃣ Рецепт для ускорения метаболизма и улучшения работы ЖКТ: необходимо в один стакан кефира добавить чл молотой корицы и 1/2чл молотого корня имбиря, тщательно перемешать и выпивать 2раза в день, утром и вечером 3️⃣ Рецепт для ускорения метаболизма и укрепления организма: завариваем 300мл натурального зеленого чая, добавляем к нему чл корицы, и после того, когда он немного остынет чл меда, выпиваем за 30мин до обеда и за 30мин до ужина

«Банановая вода» как успокоительное и снотворное народное средство Κaлий и мaгний в cocтaвe бaнaнa cпocoбcтвуют paccлaблeнию мышц и умиpoтвopeнию, помогает лeгкo зacыпaть пo вeчepaм. Κpoмe тoгo, бaнaн, пpигoтoвлeнный тaким oбpaзoм в кoжуpe, нeвepoятнo вкуceн. Ингредиенты: — 1 бaнaн — 200 мл вoды — щeпoткa кopицы Приготовление: Дoвeди вoду дo кипeния. Отpeжь oт бaнaнa пo мaлeнькoму куcoчку c двух cтopoн. Отвapивaй бaнaн в кипящeй вoдe в тeчeниe 10 минут. Ηaпитoк гoтoв! Для apoмaтa дoбaвь в бaнaнoвый чaй щeпoтку кopицы. Πpиятный бoнуc — cвapeнный в кoжуpe бaнaн — мoжнo чуть-чуть пpиcыпaть кaкao, кopицeй и caхapнoй пудpoй. Тaкoй бaнaн пoлeзнo ecть нa нoчь для улучшeния paбoты жeлудoчнo-кишeчнoгo тpaктa и cocтoяния кoжи.

🔥🔥🔥Многие спрашивают бывают ли спортивные праздники в близлежащих поселках? 💥Вчера, 06 марта в поселке Красноармейский прошло спортивное мероприятие "Масленичные гуляния". Почему Масленичные? Потому что, ребята соревновались не только в беге в мешках, но и ловили блины сковородой. ✅Такие мероприятия повышают интерес к физической культуре, здоровому образу жизни, а также активизируют двигательную деятельность и мышление. ✅В ходе мероприятия сторонники партии "Единая Россия" 🇷🇺🇷🇺🇷🇺встретились с жителями поселка и обсудили предстоящие выборы Главы государства, организацию УИК в поселке, а также выслушали проблемы и предложения по развитию сельской местности. 🇷🇺🇷🇺🇷🇺 https://vk.com/fscasb

ФУТБОЛ В ШКОЛУ 📌 6 марта в преддверии Международного женского дня 8 марта учитель физической культуры, школы № 15, Валентина Валерьевна Макарова провела спортивный праздник «Футбол в школе» для обучающихся начальных классов, 📌 Товарищеская игра прошла под девизом «Мы - одна большая семья». Ребята получили заряд бодрости и хорошего настроения. Участвуя в программе «Футбол в школе», дети смогли почувствовать себя большой спортивной единой семьёй! 📌 Праздник получился захватывающим и забавным, оставил массу положительных эмоций и впечатлений. На спортивной площадке царили смех, шум и веселье. Проведённый спортивный праздник сплотил ребят, никого не оставил равнодушным. 📌 От своего имени Валентина Валерьевна поздравляет всех с наступающим 8 Марта! С Международным женским днем! Пусть будет море счастья в нем, Букеты, радость, комплименты И только яркие моменты! https://vk.com/club5633658

Наталья Тихонова : В начале марта состоялось открытое Первенство г. Нягань по волейболу среди девушек 2009-2011 г.р.. Соревнования прошли на призы М. А. Татариновой и были посвящены Международному женскому дню. В первенстве приняли участие 8 команд из Свердловской области и ХМАО. Команда спортивной школы «Малахит» под руководством тренера – преподавателя Анастасии Майоровой заняла почетное третье 🥉 место. Места в турнирной таблице распределились следующим образом: 1 место 🥇 - г. Югорск (ХМАО) 2 место 🥈- г. Нягань (ХМАО) 3 место 🥉- г. Асбест СШ «Малахит» ( Свердловская область ) 4 место - г. Нижний Тагил СШОР «Юпитер» (Свердловская область ) 5 место - г. Горноправдинск ( ХМАО) 6 место - г. Белоярский (ХМАО) Призеры и победители турнира получили грамоты, медали, а также памятные призы в виде часов. Лучшим игроком асбестовской команды «Малахит» была признана Диана Улимбекова. Поздравляю🎊🎉🎈 девчонок с отличным результатом , желаю удачи, здоровья и новых побед 🏆

Получаем 500 баллов на Aliexpress! Появился промокод на 500 баллов! Воспользоваться им могут новые пользователи AliExpress и те, кто не заказывал здесь больше года! Инструкция по применению: 1. Переходи сюда со смартфона https://aliexpress.prfl.me/asbestprom/mcyxt7?erid=2Vtzqujy9xj 2. Вводи промокод:W5TB500 3. Получай 500 баллов 4. Оплачивай ими покупки (1 балл = 1₽) Баллами можно оплатить 30% от стоимость заказа. Баллы в приложении действительны в течение 30 дней после активации промокода. Реклама. ООО "Алибаба.ком(РУ)" ИНН 7703380158. erid:2Vtzqujy9xj

21 января на ВДНХ в рамках выставки-форума Россия пройдет День туризма и спорта👋🏻 🏕 Отмечаем День туризма и спорта 21 января на ВДНХ в рамках выставки-форума Россия Подготовили для вас расписание активностей, в которых вы сможете принять участие 👇 Приходите всей семьей, будет интересно!