Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
ПОЧЕМУ ЗАКАЛИВАНИЕ ХОЛОДОМ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ТВОЮ ЖИЗНЬ
Представь себе, что всего несколько минут в день могут значительно улучшить здоровье, повысить выносливость и даже сделать тебя счастливее. Звучит невероятно? Но это правда! Холодовые тренировки – это быстрый и действенный способ трансформироватьтело и разум. В новой статье ты узнаешь: Как холодовые процедуры стимулируют рост новых митохондрий – настоящих энергетических станций клеток. Почему закаливание помогает сжигать жир и улучшать спортивные результаты. Как холод может укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи и даже снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Влияние холодовых тренировок на нейромедиаторы, гормоны, снижение стресса и улучшение настроения. И многое другое