Зачем нужна ментальная гигиена и как ее достичь?

За полтора года ежедневного чтения сводок о заболевших ковидом, люди, в целом, осознали, что гигиена — это не абстрактное «Минздрав предупреждает», а вполне себе полезный навык. Большинство не только научилось мыть руки перед едой, после улицы и туалета, но и раскрывать в супермаркетах пакеты, не засовывая пальцы в рот.
Но ментальная гигиена не менее важна, чем физическая. Хотя о ней не просто умалчивается, наоборот, все информационное пространство заточено под то, чтобы люди не выпадали из внешней повестки.
Команда Aromacards.ru была ознакомлена с результатом одного исследования, которое было проведено с помощью оборудования, фиксирующег