Мы все играем роли. В одних ситуациях мы - заботливые родители, в других - успешные бизнесмены, в третьих - обиженные жертвы. Эта игра, кажется, неотъемлема от нашей жизни. Но что происходит, когда мы забываем, что роль - это не мы сами?
Заигравшись в роли, мы теряем себя
В моменты, когда мы целиком погружены в свою роль, мы перестаем быть собой. Мы становимся заложниками программ, которые носим в себе. "Обиженная" реагирует обидой, "добрая" - улыбкой, "успешный" - демонстрирует уверенность. Эти программы диктуют нам, как думать, чувствовать, реагировать. Мы забываем о своих истинных чувствах и желаниях, подменяя их общественными установками, стереотипами, ожиданиями.
Мы живем в иллюзии, что роль - это и есть мы. Мы верим, что "хорошо" и "плохо" - это не просто слова, а незыблемые истины. Мы приписываем себе ярлыки, ограничивающие наше восприятие и поведение. Это создает дискомфорт, конфликты, негативные эмоции. Мы злимся, раздражаемся, обижаемся - все это следствие игры в чужие роли.
Чтобы вернуть себя, нужно научиться отделять роль от личности. Стать наблюдателем своих собственных действий и эмоций. Осознать, что обида - это не вы, а просто эмоция, которую вы выбрали в рамках своей роли. С каждой такой осознанностью мы шаг за шагом освобождаемся от затворника нашей собственной души.
Сбросьте маски: откройте свою истинную природу
Когда мы осознаем свою роль, мы начинаем видеть ее со стороны. Мы можем снять маски, освободиться от ограничений и вернуться к себе истинным. В этот момент мы открываем себя заново, как чистый лист, готовый к новому опыту, новым чувствам и отношениям.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 26