Предыдущая публикация
Делимся основными правилами профилактики переохлаждения ног 👇🏻
1. Зимой женщинам не следует носить синтетические колготки. Лучше остановиться на шерсти или хлопке.
2. Выбирайте обувь на размер больше. Тесная обувь затрудняет циркуляцию крови, естественное теплоснабжение, убирает воздушную прослойку между тканью и кожей и вызывает переохлаждение ног.
3. Важно использовать сухие зимние стельки, приобретите несколько пар для быстрой замены влажных на сухие. Людям с усиленным потоотделением нужно держать под руками также дополнительную пару сухих чистых носков.
4. Откажитесь от использования обуви с металлическими вставками.
5. Избегайте перекуров на холоде — курение вредит циркуляции крови и повышает уязвимость ног.
#аптекадиалог #аптека #аптекамосква #здоровье #зож
Следующая публикация
Нет комментариев