1. Грецкие орехи
Грецкие орехи благодаря большому содержанию антиоксидантов улучшают работу кровеносных сосудов, защищают от заболеваний сердца и развития диабета.
2. Брокколи
Брокколи считают самым лучшим источником сульфорафана — вещества, которое характеризуется противораковыми и антибактериальными свойствами. Плод защищает иммунную систему от типичных факторов старения, таких как сердечно-сосудистые заболевания, дегенеративное заболевание суставов и диабет.
3. Корица
Корица способствует синтезу коллагена в коже, тем самым омолаживая клетки и активируя гормон роста.
4. Темный шоколад
Всеми любимая сладость регулирует кровяное давление, работу сердца, а также предотвращает возрастное слабоумие.
5. Красная капуста
Красная капуста содержит антоцианы — вещества, которые защищают от рака. Она также улучшает работу головного мозга, стабилизирует состояние коллагена и тканей кожи в целом, поэтому плод считают главным источником молодости.
Виртуальные советы носят только предварительно-информативный характер и не могут заменить личной встречи с врачом
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев