Но полезно ли это?
Мы подготовили для вас несколько «вредных советов» после еды.
– Пить холодную воду. Прохладные напитки замедляют переваривание пищи, и чувство голода возникает вновь.
– Пить чай. Большой объем жидкости мешает перевариванию еды. Хотя зелёные и травяные чаи положительно влияют на пищеварение, их не рекомендуется пить после еды тем, кто страдает нарушениями работы ЖКТ.
– Ложиться спать. Организму сложно сочетать процесс пищеварения и активную деятельность, вот почему после обеда часто хочется вздремнуть, но, если сразу лечь, может появиться изжога.
– Надевать тесную одежду. Это может вызвать обратное движение пищи из желудка в пищевод.
– Принимать ванну. Горячая вода усиливает кровообращение по поверхности тела, но снижает в области желудка, что может плохо отразиться на кишечнике. Лучше перенести водные процедуры на 2-3 часа.
– Заниматься спортом. После еды организму нужно время на переваривание и отдых, а во время физических упражнений есть риск «заработать» спазмы и колики.
– Идти на прогулку. Ходьба может вызвать несварение, а вот прогулка через полчаса или час после еды принесёт пользу.
– Есть сладкое. Лакомиться после сытного блюда не очень хорошо, ведь насыщение наступает через 20 минут после трапезы, а с десертом есть риск переборщить.
Пробиотические капсулы «Максифлор» положительно влияют на микрофлору ЖКТ, оказывают благоприятное воздействие на пищеварение и ферментацию пищи,
До конца июня в аптеках наших сетей можно приобрести капсулы «Максифлор» по специальной цене – 469 рублей*.
Ознакомиться с подробным описанием и сделать заказ вы можете здесь: https://ok.me/8kzG1 Точную стоимость узнайте в аптеке или добавьте товар в корзину и выберите аптеку в нашем сервисе: https://apteka22.ru/ .
Имеются противопоказания, перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.
*С условиями акции ознакомьтесь по телефону: 8-800-550-77-32.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 7