Предыдущая публикация
Что по вашему важнее килограммы или объемы?
А может ощущения самого тела? Здоровье? Отражение в зеркале? Умонастроение?
На вес человека, на мой взгляд, можно посмотреть с разных точек зрения в определенные периоды жизни. Сам человек выбирает именно тот ориентир, который даст ему результаты. Желаемые или не желаемые - это другой вопрос
В этом году у меня было так:
-осень-середина зимы: набор веса на фоне стресса, вызванного по большей частью депрессивным умонастроением
-конец зимы-начало весны: безуспешные попытки похудеть всё в том же умонастроении
-начало весны-начало лето: "работа с головой" и выстраивание правильных отношений с едой, как результат мягкое уменьшение веса на 2 кг с 54,8кг
-настоящее время: здоровое отношение к еде, трансформация жизненных умонастроений, налаживание связи с телом
Сейчас мой вес составляет 51 кг при росте 162см. Похудение - не основная цель, которую я преследую. Это скорее как отражение моего внутреннего состояния. Умственно я становлюсь более легкой, и тело физически становится легче. Тут нет магии и красивых слов. За этим стоит моя серьезная работа
К сожалению или к счастью, вы, мои зрители, не знаете меня. Просто потому что я не была с вами откровенна. Точнее я не была готовой быть с вами откровенной. Вы видели только мою внешнюю оболочку и 10% моей жизни. Теперь я готова. Добро пожаловать в мою трансформацию❤
Следующая публикация
Комментарии 18