Предыдущая публикация
Флай-йога — здоровая нагрузка для организма
Работа занимает большую часть нашего свободного времени. А когда труд связан с сидячим образом жизни, то просто необходимо вносить коррективы в свой график. Хорошим способом разгрузить мышцы шеи, спины и поясницы является флай-йога.
В Ангарской нефтехимической компании есть люди, которые занимаются флай-йогой. Например, ведущий бухгалтер ООО «РН-Учёт» уже более 10 лет продолжает быть верной флай-йоге и более 25 лет занимается спортом.
«В определенный момент жизни я поняла, что нужно замедлиться. От динамичных, силовых тренировок я устала. Флай-йога — очень мягкое направление, им можно заниматься, даже если есть какие-либо противопоказания», — рассказывает Надежда.
Мы также заботимся о своих сотрудниках и рекомендуем обязательно делать перерывы на небольшие разминки для разгрузки своего организма.
Следующая публикация
Нет комментариев