У каждого свой ресурс, у кого то танцы, у кого-то просто посидеть у воды, у кого-то Йога и тд. Что бы понять что же Ваше, только слушать себя. Сесть попкой на стул раза три и понять Ваше не Ваше. У меня так было с тренажёрным залом, все, в последний раз я поняла , что это не мое. Но я восхищаюсь женщинами, которые ходят и могут тягать железо. Для меня растяжка , танцы, одиночество, практики 🔥 даёт ресурс и энергию ❤️
Но лёгкие практики делать можно, для наполнения себя, это точно;
1. Прогулка на свежем воздухе
2. Принятие ванны
3. Устроить себе свидание, и пригласить в кафе на чашку чая с вкусным пирожным
4. Осознанные объятия себя
5. Осознанный Самомассаж
6. Обычный массаж
7. Включить музыку и разрешить себе танцевать так, как не танцевал никогда, просто слушая музыку, уходя в себя, в тело, излучая своё тело, эмоции
8. Разгрузить пространство для новой энергии
9. Соблюдать баланс БРАТЬ-ДАВАТЬ И если чувствуете, что все 😩, дайте себе отдых, вспомните то, что вам нравится, может это будет прогулка с кофе и круассан вдоль набережной. Что именно Ваше, отчего вас приводит в спокойствие❤️
10. Зажечь свечи и посидеть за просмотром фильма
11. Медитация, если умеем
12. Любое дело, которое вас вдохновит на свершение большого дела❤️
13. Ну и конечно же 👇
Приходи за ресурсом и энергией
на МИНИ Женский Круг, наполнится, побыть в поле женщин
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев