❓Что такое лечебная физкультура?
Это любые виды упражнений, которые имеют лечебный эффект.
❓Чем же упражнения лечебной физкультуры отличаются от привычных фитнес-нагрузок, спортивных тренировок или оздоровительной гимнастики?
Разницей является лишь цель выполнения.
❓Назвать упражнение лечебной физкультурой можно только в том случае, если известно, с какой целью оно выполняется.
В действительности, других отличий нет.
Существуют устойчивые стереотипы о том, что лечебная физкультура подразумевает только плавные и спокойные движения. Это воспринимается как гимнастика, которой занимаются пожилые люди, малыши или беременные женщины в специально подготовленных помещениях.
Такое мнение является ошибочным.
Оно формируется как из стереотипов, так и из того, что в медучреждениях действительно чаще демонстрируются именно такие упражнения.
Однако само понятие лечебной физкультуры значительно шире.
ЛФК включает в себя любое движение, подчеркиваю, абсолютно любое, которое нацелено на терапию или реабилитацию.
Большинство упражнений ЛФК не имеют характерных признаков, поэтому невозможно определить по внешнему виду, является ли упражнение лечебной физкультурой или нет.
Наложенные тейпы на суставы мужчины не дают ответа на вопрос, чем именно он занимается. Точно так же женщина с гантелью может как проходить восстановление, так и тренироваться в рамках программы активного долголетия.
Таким образом, отличие упражнений ЛФК от любых других состоит только в прописанной цели их применения. Планки, ягодичные мостики и другие силовые упражнения также относятся к ЛФК, если они выполняются с целью реабилитации пациента.
Берегите себя и будьте счастливы при любой возможности!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 3