Остеопат Андрей Галкин

НЕЙРОПЛАСТИЧНОСТЬ И СТАРЕНИЕ Исследования подтвердили, что нейропластичность — способность мозга формировать новые нейронные связи — сохраняется до глубокой старости. Когнитивные тренировки, физические упражнения, остеопатия и такие техники, как транскраниальная магнитная стимуляция (TMS), могут замедлить когнитивное снижение и поддерживать мозговую активность у пожилых людей. Исследования подтвердили, что мозг остается пластичным на протяжении всей жизни, и пожилые люди могут улучшать свои когнитивные функции с помощью целенаправленных упражнений для мозга и физической активности, опровергая традиционное представление о неизбежном снижении когнитивных способностей с возрастом. Берегите себя и будьте счастливы при любой возможности!

ПОЧЕМУ МОГУТ ТРЯСТИСЬ РУКИ? В большинстве случаев лёгкий тремор не представляет серьезной угрозы и быстро проходит. Однако в некоторых ситуациях он может указывать на наличие заболеваний. 1️⃣ Стресс При стрессовых ситуациях происходит резкое повышение уровня гормонов, что вызывает возбуждение нервной системы. Одна из характеристик такого состояния — дрожь в руках, которая исчезает, как только человек успокаивается. 2️⃣ Психические расстройства Постоянное напряжение нервной системы может указывать на тревожное расстройство, депрессию, посттравматический стресс или различные фобии. 3️⃣ Алкогольная интоксикация Употребление алкоголя может вызывать тремор и проблем с равновесием, а также дрожь в пальцах при алкогольной абстиненции. 4️⃣ Чрезмерное количество кофеина Кофеин действует как стимулятор для нервной системы. Следовательно, если вы употребили слишком много кофе, чая или шипучих напитков, у вас могут трястись руки. 5️⃣ Применение определённых медикаментов Если тремор появился после начала лечения новым препаратом, следует изучить инструкцию на предмет возможных побочных эффектов. 6️⃣ Недостаток сна Во время сна наше тело восстанавливается, в том числе и нервная система. Нехватка сна или его нарушения могут привести к снижению мозговой активности и нарушению передачи нервных импульсов. 7️⃣ Гипертиреоз Это заболевание связано с избыточной выработкой тиреоидных гормонов щитовидной железой. Это приводит к ускорению физиологических процессов в организме и сбоям в работе нервной системы, вызывая лёгкий тремор. 8️⃣ Низкий уровень сахара в крови Глюкоза необходима для функционирования мышц и нервов. Её недостаток может вызывать слабость и тряску в руках. Частые причины гипогликемии — диабет или неправильное питание. Когда стоит обратиться к врачу? 👉 Если тремор учащается и усиливается. 👉 При редком, но сильном треморе, мешающем выполнению повседневных задач. 👉 Если тремор асимметричен. 👉 Если человек соблюдает строгую диету или злоупотребляет алкоголем. Берегите себя и будьте счастливы при любой возможности!

​​ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ! Сегодня с утра я проснулся с мыслью: «Ну вот и начался возраст дожития». Откуда взялось это слово, я без понятия. Но настроения оно не прибавило. А тут еще и госуслуги прислали смс: Уважаемый Андрей Михайлович! Не забудьте поменять паспорт!» ⠀ Вобщем, я взгрустнул и составил список того, что надо срочно сделать, чтобы вернуть ощущение жизни. ⠀ Пару пунктов: 👉 Сбрить волосы и набить тату на полголовы, 👉 Полетать на воздушном шаре, 👉 Завести домашнего дракона (на худой конец - хамелеона)… Потом я вспомнил, как одна девушка однажды сказала мне: «Ты жрешь жизнь ложками» и решил, что жизнь и вправду вкусная. Даже сегодня. ⠀ И попросил Маришку испечь тор. ⠀ ⚡️А теперь про энергии. ⠀ День рождения - это Жар. А он очень любит людей, шумные праздники, смех, шампанское, подарки и вообще быть в центре внимания. Поэтому отмечать обязательно! Чтобы он вернулся через год 😀 🎁День рождения. ⠀ С мыслями о старости едем вечером к друзьям в гости. ⠀ Я им жалуюсь на возраст, они меня успокаивают. Но так как в машине все младше меня, получается не сильно убедительно. Вот ту ду, как говорится. ⠀ И вдруг с утра приносят мне торт. Надпись оптимистично сообщала: «Не парься, ты не старенький» Свечи пытались это опровергнуть. Их было три - 461…. Оказалось, в магазине не было цифры 5 и Маришка предложила поставить 6 и 1. Потому что 6-1=5. Все-таки у творческих людей ум не такой, как у обычных людей. ⠀ Это в корне меняло всю картину мира. Так бессмертные поздравляют друг друга... Я согласен. Официально заявляю, что собираюсь жить ну очень долго и приглашаю всех на свой 462 день рождения. И попробуйте не прийти! Берегите себя и будьте счастливы при любой возможности!

Проблемы с сердцем

Боль в шее. С тебя подписка

Топ4 Нейроупражнения, которые улучшат работу позвоночника

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРОСТУДЫ ВСЕГО ЗА 2 ДНЯ Многие из нас знают, как важно иметь под рукой необходимые медикаменты и обычно запасы таких препаратов находятся на видном месте. Я хотел бы поделиться важным набором для зимней травяной аптечки, который способен помочь решить множество проблем со здоровьем без химических веществ. Сохраняйте этот пост, делитесь с родными и ставьте ❤️, если информация оказалась полезной. 📌 Цветы черной бузины — отличное потогонное и укрепляющее средство. При первых симптомах простуды чай с бузиной и липой может значительно сократить срок заболевания. 📌 Хвоя еловых, пихтовых и сосновых деревьев — источник витамина С, обладающий целебными свойствами при простудах и гриппе. 📌 Липа — согревающее витаминное средство с выраженным потогонным эффектом. Она полезна не только при простудах, но и помогает при проблемах с желудочно-кишечным трактом, усталостью, нервозностью и бессонницей. 📌 Мята будет полезна при простудах, а также при тошноте, усталости, нервных напряжениях, расстройствах сна и желудка. 📌 Листья малины являются отличным жаропонижающим, антиоксидантным и противовоспалительным средством. 📌 Шиповник укрепляет сердечно-сосудистую систему, нормализует обмен веществ, помогает улучшить работу нервной системы и обладает противовоспалительными свойствами. 📌 Эхинацея является первым средством в борьбе с простудой и кашлем. Рекомендуется принимать её в первые два дня заболевания для ускорения восстановления иммунной функции. Берегите себя и будьте счастливы при любой возможности!

Исцели себя с помощью Китайской медицины

Поднимаем верхние века

Многие из нас замечают, что пары, находящиеся вместе долгое время, начинают угадывать мысли друг друга. Молодой человек лишь думает, а девушка уже произносит это вслух. Подобные явления наблюдаются также у близких друзей или коллег. Это можно назвать проявлением телепатии. 🧠 Доктор Якобо Гринберг из Мексики в конце XX века выдвинул интересную гипотезу, объясняющую это явление. Он предположил, что в мозге формируется некое "нейронное поле", которое взаимодействует с космической структурой, описанной им как голографическая нелокальная решётка с характеристиками сознания. В своих исследованиях Гринберг проводил эксперименты с двумя людьми, которые синхронизировали свое сознание и мозговые волны во время медитации. Затем участников расставляли по разным комнатам. Когда одному из них светили в глаза фонарём, оба реагировали на это. Это фиксировалось через мозговые активности и подтверждалось показаниями полиграфа. Таким образом, оказалось, что люди с синхронизированными мозгами находятся в общем поле, даже несмотря на расстояния и преграды. Высокая повторяемость результатов экспериментов заставила Якобо Гринберга считать свою теорию обоснованной. Вы когда-либо замечали явления взаимопередачи мыслей, которые исследовал Якобо Гринберг? Берегите себя и будьте счастливы при любой возможности!