🔻
Вы, наверное, уже слышали про «колесо жизненного баланса»? Если нет, то погуглите. Кратко поясню, наша жизнь состоит из различных сфер: здоровье, финансы, работа (карьера), семья (личная жизнь), саморазвитие, духовность, отдых (яркость жизни).
🔻
Обычно выделяют от 6 до 10 сфер. Смысл в том, что вы оцениваете каждую сферу своей жизни и присваиваете балл от 1 до 10, где «единица» - все сильно плохо, а «десятка» - просто офигенно. Эта техника позволяет очень быстро выявить «сильные» и «слабые» сферы.
🔻
Самое неприятное даже не то, что у вас во всех сферах будут низкие баллы. Бить тревогу надо тогда, когда в одной сфере у вас все круто (8-10 баллов), а в другой - ужасно (1-4 балл). Это называется «дисбаланс колеса».
🔻
Вы построили крутую карьеру или успешный бизнес? У вас все круто с финансами? А как обстоят дела в личной жизни и со здоровьем? В 2016 году я 4 месяца подряд (120 гребаных дней) работал без выходных. Да, за это время мы очень неплохо продвинулись в работе.
🔻
Только организм не обманешь, очень скоро я стал себя плохо чувствовать, постоянные недосыпы и стресс подорвали мое здоровье. Я практически не уделял время семье… и отношения с родными разладились. Тогда-то я и обратился к технике «колесо баланса», и понял, что главное - равномерно развиваться во всех сферах. Только так можно жить полноценной жизнью!
🔻
Я полностью пересмотрел процесс целеполагания. Раньше задачи и цели по работе всегда прописывал в приоритетном порядке, а к отдыху и личной жизни относился по остаточному принципу. Главное - закрыть рабочие вопросы, а отдых - подождет.
🔻
Последний год делаю все иначе - вначале пишу цели по отдыху, здоровью, саморазвитию и духовности. И только потом - прописываю все, что касается работы и финансов. Вы не поверите, теперь и работа в радость, т.к. я точно знаю, для чего надо «пахать». Мотивации выше крыши, энергии тоже стало больше, т.к. здоровье нынче в приоритете.
🔻
Желаю Вам крутой прокачки всех сфер жизни!
#здоровье #health #колесобаланса #цели #целеполагание #бизнес #предпринимательство #отдых #приключения #путешествия #travel
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев