От природы наша спина имеет вид латинской буквы S. Эта форма оптимальна для хождения на двух конечностях. Если мы ведём неправильный образ жизни, не следим за своей осанкой (или были травмы, не позволяющие человеку поддерживать спину в нужном положении), спина искривляется. Уже имеющиеся изгибы могут усиливаться, добавляется сколиоз – а это прямой путь к плохому самочувствию.
Что влияет на нашу спину, приводя к болезненному состоянию:
Стрессы и депрессии.
Большая нагрузка на позвоночник, работа с вибрирующим инструментом.
Поражение вирусами или бактериями.
Сон на боку (рекомендуется спать на спине).
Отклонения в развитии во время роста человека.
Избыточный вес.
Слишком малый вес (дистрофия).
Потеря мышечной массы.
Врачами давно подмечена прямая взаимосвязь психического состояния человека с его позвоночным столбом. Более того, каждый позвонок чутко реагирует на какие-то эмоции, которые касаются только его. Например, 7 шейный позвонок, над которым у многих образуется так называемый «вдовий горб», реагирует сбоями и болью на такие эмоции как «боязнь общения», «обида на всех», «страх». Самый нижний позвонок поясничного отдела отзывается болезнями при низкой самооценке и неуверенности в себе.
Стрессы и депрессии подрывают не только нашу нервную систему, в первую очередь они наносят удар по нашему позвоночнику!
Большая нагрузка на позвоночник и его сотрясение в результате вибрации наносят непоправимый вред спине. Прежде чем устраиваться на физически тяжёлую работу, подумайте, стоит ли игра свеч. Высокие заработки в первые несколько лет, когда всё воспринимается с улыбкой, вряд ли помогут оплатить дорогостоящее лечение в будущем.
Наш позвоночный столб подвержен атаке вирусов и бактерий также как и любые другие системы организма. Из наиболее распространённых заболеваний – туберкулёзный спондилит (вирусное), инфекционный ревматоидный артрит (вызывает вирус Эпштейна-Барра), гнойный спондилит (бактериальное).
Сон на боку – мало естественная для позвоночника поза. Врачи рекомендуют спать большую часть времени на спине.
Нарушения в развитии детского организма могут привести к болезням позвоночного столба во взрослом возрасте.
Избыточный вес оказывает высокие вертикальные нагрузки, вызывая проблемы с межпозвонковыми дисками, суставами.
Малый вес и потеря мышечной массы не позволяют больному держать позвоночник в правильном положении.
Шейный отдел, зона ответственности
Этот отдел отвечает не только за органы, расположенные на голове (мозг, глаза, уши, горло), но и за локти, суставы и мышцы плеч, пальцы на кистях.
Частые ангины, ВСД, гипер- или гипотония, проблемы с речью и заиканием у ребёнка, тугоухость, слабость зубов – вот лишь неполный список ответственности семи шейных позвонков.
Грудной отдел, зона ответственности
Проблемы с толстым и тонким кишечником, эндокринные нарушения (сахарный диабет), боли в сердце, бронхиты, боль в мышцах рук и подмышек, а также молочных желёз – зона ответственности 12 грудных позвонков.
По большому счёту сбой в них самым неблагоприятным образом скажется на работе всех внутренних органов.
Поясничный отдел – зона риска
В поясничном отделе всего 5 позвонков и надеяться им, кроме себя самих, не на кого. Здесь нет ни рёбер, как в грудном отделе, ни хрящевых колец, как в шейном, даже крестец подстрахован костями таза. А поясничные позвонки впятером несут всю тяжесть нашего организма. Их надежда – упругие мышцы живота, что бывает не так уж и часто.
Когда живот слабый и дряблый, поясничному отделу приходится его тоже поддерживать.
Возникшие нарушения влекут за собой болезни мочеполовой системы, в частности, бесплодие, боли в коленях и бёдрах, напряжение ягодичных мышц, а также боли по боковым линиям бёдер, голеней и стоп.
Крестец и копчик
Крестец и копчик отвечают за боли в голенях (крестец), запоры и образование полипов в кишечнике, недержание мочи и кала в любом возрасте, а также за экзему и псориаз (копчик).
Зная, какой отдел позвоночника за что отвечает, человек может самостоятельно предположить, в каком сегменте у него ущемление. Это даёт ему возможность в дальнейшем проконтролировать правильность/неправильность действий врача и, в случае его некомпетентности, проконсультироваться у другого специалиста. Помните, здоровье позвоночника в ваших руках!
https://octagon.media/istorii/gen_silovika_pomoshhnik_kadyrova_izobrel_sposob_otbora_po_dnk.html
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев