Предыдущая публикация
⚡ Симптомы проблем с тазовым дном: о чём молчат женщины
3 из 4 женщин в возрасте 55+ имеют опущение органов.
И это происходит не в мгновение ока. Патология прогрессирует постепенно, ввиду отсутствия профилактики.
Наше тазовое дно — это мышечно-соединительно-тканная структура, включающая в себя 3 мышечных и 3 основных фасциальных слоя.
Когда все составляющие в балансе, мы получаем:
✅️ поддержку от выпадения органов;
✅️ отсутствие проблем с мочеиспусканием и опорожнением;
✅️ хорошую функциональность костей таза, крестца;
✅️ крепкий мост, соединяющий левую и правую половинки таза, а также лобковую кость и копчик;
✅ корректное движение и стабилизацию позвоночника;
✅ правильное соединение ног с туловищем;
✅ плоский живот и крепкие ягодицы;
✅ отсутствие воспалительных процессов.
Если же согласованная работа слоёв мышечных тканей и фасций нарушается, мы можем наблюдать такие симптомы:
❌ гиперлордоз (большой живот, даже при общей худобе) и патологии осанки;
❌ опущение и выпадение органов малого таза, кишечника;
❌ болезненное мочеиспускание, рецидивирующие цистит, кандидоз, урерит;
❌ деформации стопы: косточка большого пальца говорит о нарушении мышечного баланса;
❌ запоры, геморрой, варикоз ног и малого таза;
❌ боли в крестце, крестцово-подвздошном суставе, пояснице.
Друзья, важно понимать, здоровье тазового дна взаимосвязано со всем телом. Ведь мы не в силах отделить нижнюю зону и работать только с ней.
Как комплексно оздоровить малый таз и весь организм, расскажет на онлайн-встречах 13, 14, 15 августа Юлия Ландышева. 📌
Если у вас есть неприятные симптомы в области ниже пояса или вы хотите обезопасить себя от их появления — регистрируйтесь на практические занятия:
👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ➡️ https://mamatov.club/regtazovoedno?utm_source=OK&utm_medium=group&utm_campaign=alexeymamatov&utm_content=01_08_2024&utm_term=irinasmm Если присоединились, ставьте 👍 на пост и «+» в комментариях.
Следующая публикация
Комментарии 4