Вы балансируете себя и свою жизнь. Вы выстраиваете свое будущее, пребывая в моменте настоящего.
⠀
Мы сделали себя тяжелыми. В этом месяце поработаем над тем, чтобы вернуть себе легкость🪶.
⠀
🎞2 февраля, среда, 20:00 мск
Почему мы жиреем?
⠀
Ох, уж этот таинственный жир🐖! И откуда он берется? Как можно кушать с удовольствием и не набирать вес? Возможно ли такое? Возможно! Найдем ответы на эти вопросы в прямом эфире.
⠀
🎞9 февраля, среда, 20:00 мск
Загадочный инсулин. Как регулировать?
⠀
Внутри нас много разных гормонов. Они вырабатываются и мозгом, и внутренними органами, и железами эндокринной системы🙌🏻. Инсулин определяет ход обменных процессов. Что будет, если его мало и что будет, если его много? Как можно его регулировать?
⠀
🎞16 февраля, среда, 20:00 мск
Диеты и вес. Взгляд Джейсона Фанга.
⠀
Любые диеты неэффективны. Таково мнение доктора Джейсона Фанга. Он утверждает, что сначала вес уходит, а затем возвращается.
⠀
Это связано с обменными процессами организма и его реакцией на вводимые ограничения❌. Так нужны ли нам диеты?
⠀
🎞23 февраля, среда, 20:00 мск
Праздник и пост. Едим и голодаем.
⠀
Праздники невозможно отменить. Порой это пышное застолье с разнообразными яствами. И гости с удовольствием уминают за обе щеки.
⠀
Как тут стоять в стороне и не соблазниться😱? Есть или не есть? Есть. Можно себя побаловать. Ведь это праздник! А затем следует поголодать. Вы согласны?
⠀
Вы можете уже сейчас задать нам, Эссану и Соле, свой вопрос, и получить на него ответ. Напишите в комментариях!
До встречи в прямом эфире! https://www.instagram.com/essanisolya/
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 2