Предыдущая публикация
Депрессия
Душа тоже умеет болеть, она умеет плакать и даже выть, когда невыносимо больно. Бывает, что человек находится длительное время в таком состоянии. В автоматическом режиме он выполняет свои обязанности как родитель, как сотрудник организации, в которой он работает, как член семьи, в которой он живет, как друг или подруга.
⠀
Если спросить такого человека, что он хочет на самом деле, то в его ответе, как правило, не будет ясности о его собственных желаниях. Ответ будет содержать мысли и слова, которые обозначат его бессилие, нелюбовь к своей работе, нежелание принимать действительность, участвовать в семейных традициях, а возможно и ненависть окружающих его людей.
⠀
Депрессия сопровождается различными мыслями и высказываниями: “мне плохо”, “ничего не получается”, “ничего нельзя изменить”, “это никогда не кончится”. В состоянии депрессии нет любви, все, что делает человек в таком состоянии, как правило, исходит из социальных установок “так все делают”, “если откажусь/соглашусь меня не поймут, обидятся”, “а что делать, терпи”, “у некоторых еще хуже”.
⠀
Это так называемые установки, помогающие выжить в данных условиях. Они заботятся о том, чтобы человек мог быть принят внешним миром, обществом в котором он живет, и в целом социумом. Депрессия бывает краткосрочной, тогда когда у человека есть ресурсы с ней справиться самостоятельно. Действительно, при наличии поддержки друзей и родственников, любимого дела или увлечения, часто люди наполняются этими ресурсами и находят более сбалансированное состояние.
⠀
Это помогает выйти на уровень возврата себя и своих чувств и желаний, правда так бывает, что не на долгое время. Депрессия может вернуться, и человек может опять потерять контакт со своим внутренним и внешним миром. В любом случае, необходимо разобраться с причинами депрессии, понять ее природу, осознать необходимость своих чувств и потребностей.
#психолог
#психология
#психологияставрополь
#психолог_ставрополь_ходаревская
#психологияотношений
#психологияжизни
#психологияличности
#психологическоеупражнение
#психологические_игры
#психологияставрополь
#психолог_ставрополь
Следующая публикация
Нет комментариев