Предыдущая публикация
Дефицит сна случается у многих, особенно у жителей мегаполисов. И часто мы не дооцениваем его опасность, считаем, что самое страшное — разбитость и несобранность. Но нехватка сна увеличивает уровень кортизола, гормона стресса, что приводит к повышению артериального давления и учащенному сердцебиению, повышает риск инфаркта и инсульта.
Чтобы снизить риск развития главных заболеваний сердечно-сосудистой системы, в частности, аритмии, действовать надо со всех сторон. Кардиолог напомнил о главных фактора риска: https://aif.ru/health/life/ne-po-serdcu-kardiolog-nazval-7-samyh-opasnyh-privychek
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 7