Предыдущая публикация
Можно ли добавлять соль в еду, сидя на диете?
А вот и ответ на вчерашний вопрос.
На самом деле соль не так страшна, как о ней говорят, просто необходимо знать меру.
Соль задерживает жидкость в организме, но не прибавляет лишнего жира (если речь идет о добавлении соли в готовую пищу), поэтому подсаливать пищу можно, но в меру. Если вы хотите похудеть быстрее, то желательно употреблять пищу без соли.
Следующая публикация
Нет комментариев