Предыдущая публикация
Лишний вес может быть следствием нехватки какого-то витамина
Организм сообщает о нехватке какого-то важного нутриента, для получения подает сигналы в виде голода
Но если человек не придерживается здорового питания, большинство продуктов в его рационе рафинированные, то такое требование организма приводит к постоянному перееданию, так как из рафинированной пищи восполнить недостаток витаминов очень сложно.
Если вы заметили за собой привычку «кусочничать», сдайте анализ крови на содержание витаминов. Возможно, он поможет выявить причину вашего переедания.
Следующая публикация
Нет комментариев