Предыдущая публикация
Для начала стоит отказаться от травмоопасной деятельности.
Одной из них считается бег.
Несмотря на то, что подобная активность полезна для сердца и легких, она сильно перегружает колени.
Пользу могут принести ходьба и выполнение специальных упражнений.
Поскольку в суставах отсутствуют кровеносные сосуды, питательные вещества в них могут попасть только механическим путем.
Избавление от лишних килограммов способно решить проблему, встречающуюся у многих людей.
По данным одного из исследований, у 80% людей, согнавших за шесть месяцев 10% веса, нормализовалась ситуация с суставами.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев