⚠ Если Вы решили привести себя в порядок, улучшить свой внешний вид (похудеть, набрать мышечную массу, подтянуть фигуру) - основой основ, в этом случае, является подбор адекватного питания. Подбор правильного питания - это не то, чтоб собрать в кучу капустные листья, куриные грудки и два яблока, и посадить на них человека. Это строго ИНДИВИДУАЛЬНАЯ процедура, с учетом множества различных факторов, и, прежде всего, это оценка текущего рациона питания, пищевого поведения, прогнозов рисков, по результатам этого исследования, и оценка вероятности получения желаемого результата!☝️поэтому, если Вы хотите не просто необдуманно ворочить железо, гонять на дорожке и т.д., а понять, для чего это делается, оптимизировать свои тренировки, исходя из поставленной цели - ждем Вас!🤗 записаться можно у администратора в клубе, либо по телефону 35-35-35
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1