Предыдущая публикация
🚶♂️🚶♀️Городской стадион "Кристалл" разбудили сегодня наши легендарные "Скандинавы Жигулей".
Энергия, которой может позавидовать каждый, видна в каждом члене команды Екатерины Таракановой - руководителя клуба северной ходьбы, спортсменки, Почетного гражданина города.
🥇🥈🥉Субботним утром у этих неутомимых и неунывающих людей прошли соревнования. Оценивалась техника ходьбы и скорость. Скандинавская ходьба — это уникальный вид физической активности, который сочетает в себе элементы обычной ходьбы и лыжного спорта. Этот вид тренировки получил большое распространение благодаря своей доступности и множеству полезных эффектов для здоровья.
☝️Одним из главных преимуществ скандинавской ходьбы является то, что она активирует множество групп мышц. При использовании специальных палок, задействует не только ноги, но и мышцы рук, плеч и спины. Это способствует равномерному развитию всего тела, улучшая общую физическую форму.
Скандинавская ходьба подходит почти всем — и молодым, и пожилым людям, а также тем, кто восстанавливается после травм. Начать заниматься ей можно в любое время и в любом месте, что делает ее идеальным выбором для людей с разным уровнем физической подготовки.
🏆Победителями в это утро стали все, кто преодолел дистанцию и, впервую очередь, себя. Спортсменам с лучшим результатом были вручены памятные медали и дипломы.
👍Приходите за здоровьем к "Скандинавам Жигулей"!
#ЖигулевскОфициальный #СпортНормаЖизни #СкандинавыЖигулей
Следующая публикация
Комментарии 4