Предыдущая публикация
Некоторых из них боли мучали на протяжении 3х месяцев. В 21% случаев йога не помогла решить проблемы с опорно-двигательной системой, а порой проблемы усиливались. Чаще всего люди жаловались на верхние конечности.
Таким образом, уровень травмоопасности йоги сравним с другими видами спорта. Будьте внимательны к своему телу во время занятий.
Исследование опубликовано: http://www.bodyworkmovementtherapies.com/article/S1360-8592(17)30122-5/fulltext
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев