Предыдущая публикация
Очень🔥сочная, нежная и вкусная 🧀 куриная грудка со шпинатом в сливочном соусе!
✅КБЖУ 141,1/22,2/5,1/1,6
Ингредиенты:
▫️Куриные грудки 3 шт. 750 грамм
▫️Шпинат беби 100 грамм
▫️Моцарелла 45% 90 грамм
▫️Сливки 10% 100 мл
▫️Коктейльный томат 125 грамм
▫️Кокосовое масло, рафинированное 5 мл
▫️Соль, итальянские травы, зелень
Приготовление:
▫️Делаем надрезы на куриных грудках, выкладываем их в форму и смазываем маслом, солью, травами, оставляем промариноваться.
▫️Шпинат (я не резала, так как у меня беби) выкладываем на сковороду, смазанную каплей масла, обжариваем минуту, добавляем сливки, соль, травы и тушим 10 минут на небольшом огне.
▫️Фаршируем надрезы на куриных грудках сливочным шпинатом, выкладываем томаты и отправляем форму в духовку на 25 минут при 180 градусах.
▫️Посыпаем тертой моцареллой грудки и отправляем в духовку еще на 5 минут.
Следующая публикация
Нет комментариев