Предыдущая публикация
1. Улучшает кровоснабжение и способствует нормализации обмена веществ. А значит, организм быстрее проснется, включится в работу, лучше усвоит необходимые ему вещества.
2. Способствует выработке эндорфина – гормона радости. Именно поэтому после физической нагрузки ощущается умиротворенность и удовлетворенность.
3. Подавляет стресс.
4. Улучшает концентрацию внимания, увеличивает довольство собой.
5. Обеспечивает хороший физический тонус и подтянутость мышц.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев