Предыдущая публикация
Ингредиенты
2 ½ чашки соевого молока (или любого другого орехового, рисового)
1 чайная ложка экстракта стевии или другого подсластителя по вкусу
4 ½ чашки арахиса
Приготовление
Разогреть духовку до 200С. Выложить арахис на противень и запекать 20-25 минут. Остудить и очистить от шелухи. Смешать с молоком, стевией и взбить блендером в течении 8-15 минут, до получения однородной массы. Хранить в плотно закрытых банках в холодильнике.
Калорийность: 45 ккал в 1 чайной ложке
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев