Предыдущая публикация
🤔
"Здоровая" еда - не гарантия потери (или набора) веса.
Похудение зависит от дефицита калорий. И на полезной еде можно набирать вес, если не контролировать количество съеденного.
Другой вопрос, как остановиться вовремя и не переесть, когда рука сама, как заводная, отправляет очередную партию орехов в рот?
Как вы контролируете количество своей порции?😊
P.S. Количество калорий очень примерное, и взято для наглядности размеров порции, а не точности цифр!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев