Предыдущая публикация
Выход ~ 640г.
✅КБЖУ 123/15.6/5.1/4.2.
Ингредиенты:
▫400г филе индейки (можно курицы или рыбы)
▫80г черри
▫100г 10% сливок
▫50г твёрдого сыра
▫40г панировочных сухарей
▫соль, специи.
Приготовление:
▫Филе немного отбить, посолить, приправить, залить сливками и оставить на 30-60мин (можно прямо в форме для запекания). Выложить сверху помидоры.
▫Сыр натереть, смешать с сухарями и посыпать филе. Запекать в разогретой духовке на 180’ примерно 25-30мин. Мне хватило 25 минут, но духовки разные, проверяйте филе на готовность вилкой.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев