ЗОЛУШКА - Домашний уют. Рецепты. Красота

Тщательная мойка 😍

Сaлaт «Ешь и xудeй» — этo лёгкий и пoлeзный выбop для тex, ктo слeдит зa свoим питaниeм. Для пpигoтoвлeния сaлaтa вaм пoнaдoбятся: 🔸1 чaйнaя лoжкa сoли; 🔸1 лукoвицa; 🔸1 слaдкий пepeц; 🔸1-2 зубчикa чeснoкa; 🔸2-3 стoлoвыe лoжки paститeльнoгo мaслa для oбжapивaния; 🔸1 свeклa; 🔸1 мopкoвь пo-кopeйски; 🔸пучoк зeлeни; 🔸1/2 бaнки гopoшкa. Пpигoтoвлeниe: Тoнкo нaшинкуйтe кaпусту, дoбaвьтe нeмнoгo сoли и xopoшo paзoмнитe eё, чтoбы oнa стaлa мягчe. Нa paститeльнoм мaслe oбжapьтe дo зoлoтистoгo цвeтa пoлукoльцa лукa, сoлoмку слaдкoгo пepцa и измeльчённый чeснoк. Свeклу oтвapитe или зaпeкитe дo гoтoвнoсти, зaтeм нapeжьтe сoлoмкoй. Смeшaйтe кaпусту с oбжapeнными oвoщaми, дoбaвьтe свeклу, мopкoвь пo-кopeйски, нapeзaнную зeлeнь и кoнсepвиpoвaнный гopoшeк. Тщaтeльнo пepeмeшaйтe всe ингpeдиeнты — и сaлaт гoтoв! Пpиятнoгo aппeтитa!

Убираем нависшие веки

подача вкусной закуски.

Как улучшить зрение 👀

Очень вкусный НОВЫЙ салат 😋 ⠀ Вам понадобится: ▫️картошка 4-5 шт ▫️морковь 2 шт ▫️свекла 1-2 шт ▫️сельдь слабосоленая 180 г ▫️лук 1 шт ▫️яйцо вареное 4 шт ▫️икра подкопченая с лососем 150 г ▫️майонез ⠀ Приятненького аппетита Автор - tanya_kalyagina

шоколадный пирог 🤤 Ингредиенты: Мука 220 грамм Какао 65 грамм Сахар 285 грамм Разрыхлитель 10 грамм Молоко 260 грамм Сливочное масло 60 грамм Растительное масло 60 грамм Яйца 2 шт Автор - recepti_tomis

Подборка рецептов из 9 начинок для них ⠀ Грибная начинка Крабовая начинка По-гречески С красной рыбой С морковью по-корейски С ветчиной и сыром С курицей Морковная начинка Творожная начинка Автор: @natali_zey_recepti

Учимся печь блины

3 напитка, которые очищают печень и вымывают жиры! Наш организм подвергается невероятным нагрузкам во время переваривании пищи, особенно продуктов фастфуда. Печень – это тот орган, который страдает больше всего. Поэтому так важно время от времени делать детоксикацию. Очищение организма будет способствовать эффективной работе печени. Если печень не функционирует должным образом, это негативно сказывается на других органах и приводит к расстройствам, заболеваниям. Следующие напитки помогут вам очистить печень и вывести жиры и токсины из вашего организма. 1. Разноцветный напиток — 1/2 ЛИМОНА — 1 БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ — 1 ЯБЛОКО — 1 ОГУРЕЦ СРЕДНЕГО РАЗМЕРА Сделайте сок из предложенных ингредиентов. Важно выпить напиток в свежем виде, чтобы антиоксиданты возымели должное действие. Если вы будете выпивать 2-3 стакана такого сока ежедневно, ваша печень очистится, а токсины будут выведены из организма. Вы также поправите ваше общее состояние и получите заряд бодрости. 2. Зеленый чай с цитрусовым вкусом — ПОЛОВИНА ЛИМОННОГО СОКА (1 ЛИМОН) — ОДИН БАНАН — ПОЛ ЧАШКИ ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ (ОХЛАЖДЕННЫЙ) Мощный EGCG (эпикатехин галлат) экстракт зеленого чая способен очистить организм очень быстро. 3. Очищающий напиток из куркумы для печени — ПОЛ ЧАШКИ ВОДЫ — 1/2 ЧАЙНОЙ ЛОЖКИ КУРКУМЫ — НЕМНОГО ИМБИРЯ — СОК ОДНОГО ЛИМОНА Этот напиток очистит вашу печень и удалит токсины из кишечника. Он также предотвратит появление камней в желчном пузыре.