Предыдущая публикация
Мед или кофе?
Сегодня не буду приводить примеры из научных исследований, а расскажу о своем личном “эксперименте”.
🍯Работа над публикациями о пользе меда и продуктов пчеловодства не может оставить равнодушной к этому чудесному продукту) И я решила попробовать регулярно употреблять мед, исходя из следующей информации:
1) с детства у меня осталось в голове, что мед - это исключительное лекарство, которое принимается, когда ты заболеваешь. В нашей семье мы использовали мед:
🔸при проблемах с пищеварением утром натощак нам давали напиток из меда и воды, он имел мягкое послабляющее действие. Мед растворялся в воде с вечера и напиток имел очень приятный вкус.
🔸если ночью возникала судорога в ноге, незамедлительно принималась столовая ложка меда и судорога отпускала.
🔸при заболеваниях горла мама готовила напиток (если честно, не очень мною любимый, но супер полезный): в 1 ст горячего молока (не до кипения) клала немного сливочного масла, 1 ч.л. меда и соды на кончике ножа. Сверху появлялась пеночка и напиток нужно было выпивать не торопясь.
🔸при переломе ноги - мед нужно было принимать с водой и яблочным уксусом.
2) будучи аллергиком, я применяла в лечении мед, цветочную пыльцу, прополис, настойку восковой моли. Насколько помню, однажды возникла реакция на мед, когда намазала им все лицо) На тот момент я не знала, что скорее всего это была реакция на определенный вид меда и не запомнила, с какого растения он был собран. Аллергия может возникнуть из-за содержания в меде частиц цветочной пыльцы определенного растения. Если это не аллергия на непосредственно мед как продукт, то нужно просто использовать в пищу другой вид меда.
👉Итак, учитывая второе обстоятельство, я решила снизить рекомендуемое количество меда для ежедневного применения и утром натощак пить 1 ст воды + 1 ч.л. меда. Если не забываю, могу раз в день съесть 1 ч.л. меда в сотах. Через месяц-полтора регулярного приема я заметила неожиданный для себя результат:
☕1) Каждое утро за завтраком я выпивала чашку кофе. Без нее не включался мозг, поскольку ложусь я поздно, а встаю рано. В один прекрасный день я поняла, что кофе мне не нужен и я его не хочу с утра вообще.
Теперь я выпиваю чашечку кофе днем, да и скорее потому, что он у меня пока не закончился)) Иногда, конечно, надо и взбодриться среди дня, чего лукавить, но не утром)
2) Неожиданно пропала тяга к сладкому. Нет, я с удовольствием съедаю пирожное или конфету в гостях, но не испытываю больше в них острой потребности, как это было до начала приема меда. И пеку теперь выпечку небольшими порциями, понимая, что иначе я с ней не справлюсь)
Вот такой опыт. Желаю всем здоровья!
Делитесь в комментариях вашими открытиями в применении меда и продуктов пчеловодства.
Следующая публикация
Нет комментариев