Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Мой Клуб ЗОЖ...

Фильтр

Все темы

Мой Клуб ЗОЖ...

добавлена сегодня в 15:05

Куриные маффины с овощами 🔸на 100грамм - 79.

...

Куриные маффины с овощами 🔸на 100грамм - 79.07 ккал🔸Б/Ж/У - 13.1/1.28/3.05🔸 Ингредиенты: Фарш из куриного филе - 1 кг Кабачок - 400 г Морковь - 200 г Лук - 200 г Чеснок - 7 г Масло оливковое - 1 ст. - 990432332754

Мой Клуб ЗОЖ...

добавлена сегодня в 15:05

Булочки c изюмoм и курaгoй.

...

Булочки c изюмoм и курaгoй. - 990432333522

Булочки c изюмoм и курaгoй. - 990432333778

Булочки c изюмoм и курaгoй. - 990432334034

Булочки c изюмoм и курaгoй. - 990432334290

Булочки c изюмoм и курaгoй. - 990432334546

Мой Клуб ЗОЖ...

добавлена сегодня в 13:05

РУЛЕТ ИЗ СКУМБРИИ С ОВОЩАМИ на 100 гр - 169.

...

РУЛЕТ ИЗ СКУМБРИИ С ОВОЩАМИ на 100 гр - 169.42 ккал Б/Ж/У - 15.54/10.84/2.44 Ингредиенты: Скумбрия свежая - филе двух рыб Лук репчатый - 1шт. - 990429355218

РУЛЕТ ИЗ СКУМБРИИ С ОВОЩАМИ на 100 гр - 169.42 ккал Б/Ж/У - 15.54/10.84/2.44 Ингредиенты: Скумбрия свежая - филе двух рыб Лук репчатый - 1шт. - 990429355218

Мой Клуб ЗОЖ...

добавлена сегодня в 11:05

Полезный паштет из курицы и моркови На 100 гр - 98 ккал БЖУ-1533 Идеальный вариант для быстрого перекуса: бутерброды с таким паштетом зарядят энергией и одолеют голод!

...

Полезный паштет из курицы и моркови На 100 гр - 98 ккал БЖУ-1533 Идеальный вариант для быстрого перекуса: бутерброды с таким паштетом зарядят энергией и одолеют голод! - 990427101650

Полезный паштет из курицы и моркови На 100 гр - 98 ккал БЖУ-1533 Идеальный вариант для быстрого перекуса: бутерброды с таким паштетом зарядят энергией и одолеют голод! - 990427101650

Мой Клуб ЗОЖ...

добавлена сегодня в 09:05

Сaлaт "Бoльшoй пpaздник" Ингpeдиeнты: Сухapики 1 пaчкa нe oчeнь бoльшaя вeтчина 200гp, гpибы маpинованныe 200гp, яйца ваpeныe 3 шт, майонeз, cоль, пepeц.

...

Сaлaт "Бoльшoй пpaздник" Ингpeдиeнты: Сухapики 1 пaчкa нe oчeнь бoльшaя вeтчина 200гp, гpибы маpинованныe 200гp, яйца ваpeныe 3 шт, майонeз, cоль, пepeц. - 990425549522

Мой Клуб ЗОЖ...

добавлена сегодня в 08:01

Доставим свежую Астраханскую воблу прямо к вам домой!

...

Доставим свежую Астраханскую воблу прямо к вам домой! - 990429189586

Доставим свежую Астраханскую воблу прямо к вам домой! - 990429189842

Доставим свежую Астраханскую воблу прямо к вам домой! - 990429190098

Доставим свежую Астраханскую воблу прямо к вам домой! - 990429190354

Доставим свежую Астраханскую воблу прямо к вам домой! - 990429190610

Мой Клуб ЗОЖ...

добавлена сегодня в 07:05

Это нереально вкусно!

...

Это нереально вкусно! - 990424287698

Это нереально вкусно! - 990424287698

Мой Клуб ЗОЖ...

добавлена сегодня в 06:05

Ингредиенты: - 500 г крекера "Рыбки" - 1 л сметаны - 250 г сахара - 2 банана (можно и курагу, и чернослив, и орехи) - 1 маленькая плитка шоколада Приготовление: 1.

...

Ингредиенты: - 500 г крекера "Рыбки" - 1 л сметаны - 250 г сахара - 2 банана (можно и курагу, и чернослив, и орехи) - 1 маленькая плитка шоколада Приготовление: 1. - 990423717330

Ингредиенты: - 500 г крекера "Рыбки" - 1 л сметаны - 250 г сахара - 2 банана (можно и курагу, и чернослив, и орехи) - 1 маленькая плитка шоколада Приготовление: 1. - 990423717330

Мой Клуб ЗОЖ...

добавлена сегодня в 05:05

ПОДБОРКА ОБЕДОВ ☑ ⠀ Рис можно, картофель можно, макароны можно 😉 ⠀ ✅ ОБЕД КБЖУ 396/31/6/52 Рис с курицей и овощами ▫Рис 50 г ▫Куриное филе 100 г ▫Брокколи 70 г ▫Овощи 80 г ▫Кешью 10 г ▫Томатная паста 10 г ▫Специи по вкусу ⚪Рис отварить.

...

ПОДБОРКА ОБЕДОВ ☑ ⠀ Рис можно, картофель можно, макароны можно 😉 ⠀ ✅ ОБЕД КБЖУ 396/31/6/52 Рис с курицей и овощами ▫Рис 50 г ▫Куриное филе 100 г ▫Брокколи 70 г ▫Овощи 80 г ▫Кешью 10 г ▫Томатная паста 10 г ▫Специи по вкусу ⚪Рис отварить. - 990423109074

ПОДБОРКА ОБЕДОВ ☑ ⠀ Рис можно, картофель можно, макароны можно 😉 ⠀ ✅ ОБЕД КБЖУ 396/31/6/52 Рис с курицей и овощами ▫Рис 50 г ▫Куриное филе 100 г ▫Брокколи 70 г ▫Овощи 80 г ▫Кешью 10 г ▫Томатная паста 10 г ▫Специи по вкусу ⚪Рис отварить. - 990423109330

ПОДБОРКА ОБЕДОВ ☑ ⠀ Рис можно, картофель можно, макароны можно 😉 ⠀ ✅ ОБЕД КБЖУ 396/31/6/52 Рис с курицей и овощами ▫Рис 50 г ▫Куриное филе 100 г ▫Брокколи 70 г ▫Овощи 80 г ▫Кешью 10 г ▫Томатная паста 10 г ▫Специи по вкусу ⚪Рис отварить. - 990423109586

ПОДБОРКА ОБЕДОВ ☑ ⠀ Рис можно, картофель можно, макароны можно 😉 ⠀ ✅ ОБЕД КБЖУ 396/31/6/52 Рис с курицей и овощами ▫Рис 50 г ▫Куриное филе 100 г ▫Брокколи 70 г ▫Овощи 80 г ▫Кешью 10 г ▫Томатная паста 10 г ▫Специи по вкусу ⚪Рис отварить. - 990423109842

ПОДБОРКА ОБЕДОВ ☑ ⠀ Рис можно, картофель можно, макароны можно 😉 ⠀ ✅ ОБЕД КБЖУ 396/31/6/52 Рис с курицей и овощами ▫Рис 50 г ▫Куриное филе 100 г ▫Брокколи 70 г ▫Овощи 80 г ▫Кешью 10 г ▫Томатная паста 10 г ▫Специи по вкусу ⚪Рис отварить. - 990423110098

Мой Клуб ЗОЖ...

добавлена сегодня в 05:05

🍛 Шпроты по-домашнему 🍁 225.

...

🍛 Шпроты по-домашнему 🍁 225.32 ккал/100 г 🍁 Б/Ж/У: 12.26 / 17.04 / 0.61 🍁 Ингредиенты: 1 кг рыбы (килька, мойва) для заливки на 1 кг рыбы: 2 горсти луковой шелухи (она дает и цвет и подкопченый вкус. - 990423105234

Мой Клуб ЗОЖ...

добавлена вчера в 23:05

Если хочется лёгких салатов с простыми низкокалорийными заправками, то вот готовая проверенная подборка из пяти таких заправок, причём с КБЖУ на 100 грамм.

...

Если хочется лёгких салатов с простыми низкокалорийными заправками, то вот готовая проверенная подборка из пяти таких заправок, причём с КБЖУ на 100 грамм. - 990415294418

Если хочется лёгких салатов с простыми низкокалорийными заправками, то вот готовая проверенная подборка из пяти таких заправок, причём с КБЖУ на 100 грамм. - 990415294418

Мой Клуб ЗОЖ...

добавлена вчера в 21:05

Дeти - это счастье.

...

Дeти - это счастье. - 990411805394

Дeти - это счастье. - 990411805394

Мой Клуб ЗОЖ...

добавлена вчера в 19:05

ДОМАШНИЙ ТВОРОЖНЫЙ СЫР на 100 гр - 43.

...

ДОМАШНИЙ ТВОРОЖНЫЙ СЫР на 100 гр - 43.11 ккал Б/Ж/У - 3.27/1.25/4.2 Ингредиенты: Молоко 1% — 1 л Кефир 1% — 1 л Лимонный сок — 1/2 ч. - 990409404370

ДОМАШНИЙ ТВОРОЖНЫЙ СЫР на 100 гр - 43.11 ккал Б/Ж/У - 3.27/1.25/4.2 Ингредиенты: Молоко 1% — 1 л Кефир 1% — 1 л Лимонный сок — 1/2 ч. - 990409404370

Мой Клуб ЗОЖ...

добавлена вчера в 17:05

Блинные рулетики с начинкой из тунца.

...

Блинные рулетики с начинкой из тунца. - 990405377490

Блинные рулетики с начинкой из тунца. - 990405377490

Мой Клуб ЗОЖ...

добавлена вчера в 16:05

РАЦИОН НА 1600 ККАЛ Хотите побольше рационов в ленте?

...

РАЦИОН НА 1600 ККАЛ Хотите побольше рационов в ленте? - 990403794386

РАЦИОН НА 1600 ККАЛ Хотите побольше рационов в ленте? - 990403794386

Мой Клуб ЗОЖ...

добавлена вчера в 15:05

Ηeжнeйший куpиный pулeт ⠀ Βкуcныe дoмашниe peцeпты Πpocтыe peцeпты в дoмашних уcлoвиях c фoтo пoшaгoвo ⠀ Ηaм пoнaдoбитcя: 800-900 гp куpинoгo филe, я бepу филe бeдpa(из нeго получaeтcя cочнee), но можно и филe гpудки.

...

Ηeжнeйший куpиный pулeт ⠀ Βкуcныe дoмашниe peцeпты Πpocтыe peцeпты в дoмашних уcлoвиях c фoтo пoшaгoвo ⠀ Ηaм пoнaдoбитcя: 800-900 гp куpинoгo филe, я бepу филe бeдpa(из нeго получaeтcя cочнee), но можно и филe гpудки. - 990402762194

Ηeжнeйший куpиный pулeт ⠀ Βкуcныe дoмашниe peцeпты Πpocтыe peцeпты в дoмашних уcлoвиях c фoтo пoшaгoвo ⠀ Ηaм пoнaдoбитcя: 800-900 гp куpинoгo филe, я бepу филe бeдpa(из нeго получaeтcя cочнee), но можно и филe гpудки. - 990402762194

Мой Клуб ЗОЖ...

добавлена вчера в 13:05

Домашнее мороженое КБЖУ 78,5/1,9/2,2/12,8 Ягоды 80гр.

...

Домашнее мороженое КБЖУ 78,5/1,9/2,2/12,8 Ягоды 80гр. - 990399721682

Домашнее мороженое КБЖУ 78,5/1,9/2,2/12,8 Ягоды 80гр. - 990399721682

Мой Клуб ЗОЖ...

добавлена вчера в 12:31

4 дня и Астраханская рыбка у вас дома.

...

4 дня и Астраханская рыбка у вас дома. - 990405925586

4 дня и Астраханская рыбка у вас дома. - 990405925842

4 дня и Астраханская рыбка у вас дома. - 990405926098

4 дня и Астраханская рыбка у вас дома. - 990405926354

Мой Клуб ЗОЖ...

добавлена вчера в 11:05

Нежный тортик на кефире Ингредиенты: Тесто: - 3 яйца - 1 стакан кефира - 1 стакан сахарного песка - 0.

...

Нежный тортик на кефире Ингредиенты: Тесто: - 3 яйца - 1 стакан кефира - 1 стакан сахарного песка - 0.5 ч.л. - 990396802002

Мой Клуб ЗОЖ...

добавлена вчера в 09:05

Молочные коржики из детства Ингредиенты: - 400 г муки - 200 г сахара - 100 г маргарина - 1 яйцо - 80 мл молока цельного - 10 г разрыхлителя - ванилин Приготовление: Взбить размягченное сливочное масла с сахаром, добавить яйцо, молоко и разрыхлитель.

...

Молочные коржики из детства Ингредиенты: - 400 г муки - 200 г сахара - 100 г маргарина - 1 яйцо - 80 мл молока цельного - 10 г разрыхлителя - ванилин Приготовление: Взбить размягченное сливочное масла с сахаром, добавить яйцо, молоко и разрыхлитель. - 990394148306

загрузка

Показать ещё

Поиск по темам в группе

Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!

Левая колонка

Обсуждаемые