Эту закуску первый раз я сняла года 3 назад , но до сих пор она актуальна .

Нам понадобятся:
Слоеное тесто
Желток для смазывания
Кунжут
Выпекаем 10-15 минут при 190 гр
Начинка :
Лосось 150 гр
Огурец
Укроп
Творожный сыр 3-4 ст.л

Вот для меня это безумно вкусно Любите запеченный сыр?

Камамбер надрезать, посыпать смесью итальянских трав и сухого чеснока Выложить в форму вместе с черри и багетом.
Запекать 10-15 минут при 180’

Грузинский салат

Ингредиенты
-баклажаны 1 кг
-помидоры 300 г
-кинза 1 пучок
-грецкие орехи 40г
-чеснок 3 зубчика
-хмели сунели 1/3 ч.л
-растительное масло
-перец
-сметана
Баклажаны запекала при 200г 30-40 мин, дала им полностью остыть и только потом собрала салат.
Если вам не надо худеть, то можете смело пожарить баклажаны на растительном масле, выложить на бумажные полотенца, затем собрать салат.
Я приготовила в духовке, тем самым уменьшила калорийность салата больше чем в 10 раз, и получилось не менее вкусно чем с жареными баклажанами.

Запеченная с овощами Пангасиус

Ингредиенты:
Рыбы 1кг
Картошка 600г
Лук красный
Помидоры Черри
Брокколи
Специи для рыбы
Соль, перец по вкусу
Масло оливковое

Насыщенный микроэлементами салат из 3х ингредиентов

Должен быть в рационе не менее 3х недель чтоб обогатить наш организм
Свёкла вареная — 1 большая
Гранат — 1 большой
Петрушка — 1 пучок
Лимонный сок — 2ст.л
Оливковое масло — 3ст.л

Быстро, вкусно, сытно, бюджетно и без заморочек

Как вам?)
Ингредиенты :
багет
слабосоленая форель
Для намазки:
яйца отварные, 3 шт
* корнишоны, 3 шт( можно и обычный соленый огурчик взять 1 шт)
плавленный сыр 2 треугольника кинза, немного по желанию
немного майонеза
Все ингредиенты для намазки измельчаем в блендере до однородности, намазываем на багет и сверху выкладываем рыбу) за раз можно много сделать бутербродов бюджетно и безумно вкусно выходит ) •
И СЫТНО

Мини пицца на чиабатте

Ингредиенты:
Колбаса копченая
Помидор
Соленый огурец
Петрушка
Майонез
Кетчуп
Сыр

Этот оливье принесет вам только удовольствие, и никаких лишних килограммов

Не традиционный, но не менее вкусный  вариант салата
-Авокадо
-С/с красная рыба
-Свежий огурец
-Яйцо
-Зеленый горошек
-Греческий йогурт
-Горчица

Сохраняйте легкий, вкусный и красивый салат к праздничному столу

•Микс руккола и радичио (можете брать любой микс салата) ~ 125 г.
•Мандарин - 1 шт.
•Сыр БРИ ~ 100 г.
•Кешью и грецкие орехи по вкусу
Заправка:
•Соевый соус- 1 ст. л
•Соус терияки - 1 ст. л
•Сироп топинамбура ( можете заменить на мёд) - 1 ч.л
•Лимонный сок - 1 ч.л

Салат к праздничному столу

Руккола ~ 70 г.
Креветки (любые, у меня крупные) ~ 400-500 г.
Томаты черри - 200 г.
Моцарелла мини -100 г.
Апельсин - 4-5 долек
Орех грецкий - 30 г.
Для ЗАПРАВКИ
Масло оливковое - 4 ст .л.
Соевый соус - 2 ст. л
Соус терияки - 2 ст. л
Лимонный сок -2 ч.л.
Итальянские травы (по желанию) - 1 ч. л.
Соль ~ 1 ч. л.

НОВОГОДНИЙ САЛАТ С АНАНАСОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Курица 200 гр
Ананасы консервированные 200 гр
Яйцо 200 гр
Сыр 150-200 гр
Майонез
Грецкие орехи(для посыпки)
_____________________________
ПРИГОТОВЛЕНИЕ :
Куриное филе и яйца отварить .
Салат выкладывать слоями в формочку ,каждый слой смазать майонезом .
Убрать в холодильник пропитаться на 30 минут .Сверху посыпать дроблёными орешками .
Всем приятного аппетита

Три вида очень вкусных закусок к вашему

Новогоднему столу
Первая:
-слоенное тесто
-сыр творожный
-рыба горячего копчения у меня горбуша
-руккола
-огурец
Вторая закуска
-хлеб ржаной
-свекла отварная с майонезом+чеснок
-сельдь
-лук репчатый
-горчица французская
Закуска третья
-хлеб ржаной
-майонез
-яйцо колечко
-огурцы маринованные
-сельдь
-Лук зеленый