Предыдущая публикация
О чудодейственном льняном масле
Полезные свойства льняного масла были известны давно: на Руси оно применялось столетиями, причем не только в кулинарии: эффективно использовалось в медицине благодаря своим лечебным свойствам на благо красоты и здоровья человека. Еще 150 лет назад 40% производимого в наших краях растительного масла было льняным, а не подсолнечным.
- В нем содержатся полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 (превосходит даже рыбий жир, причем в два раза!);
- Снижает уровень холестерина в крови;
- Очищает сосуды, предотвращает аритмию, препятствует образованию атеросклероза;
- В нем содержится почти весь комплекс витаминов группы В, которые благотворно влияют на нервную систем;
- Витамин Е, которым богато льняное масло, является мощным антиоксидантом и фактором роста;
- Укрепляет иммунитет;
- Нормализует уровень жиров;
- Способствует лучшему усвоению кальция;
- Восстанавливает гормональный фон, облегчает симптомы ПМС у женщин;
- Рекомендуется детям;
- Назначается и в послеоперационный период для восстановления сил. Восстанавливает силы у спортсменов после тяжелых тренировок;
- Предотвращает заболевания эндокринной системы;
- Повышает мужскую силу;
- Способствует похудению;
- Полезно при сахарном диабете, улучшает восприятие организмом инсулина;
- Полезно при болезнях пищеварительного тракта, при изжоге, для лечения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
- Полезно беременным женщинам для правильного развития плода и головного мозга ребенка;
- Полезно для астматиков. Значительно улучшает картину лечения;
- Благодаря ранозаживляющим свойствам полезно применять при ожогах, обморожениях, лучевых поражениях кожи;
- Льняное масло рекомендуют включать в рацион онкологическим больным. Льняное масло и творог считается лучшей антираковой диетой в мире.
Как применять льняное масло?
Добавляйте в каши, салаты, какие-то десерты в свежем виде. Ничего другого делать с ним нельзя. Ни в коем случае не жарить на нем. Теряются все полезные свойства, образуются канцерогены. Это, кстати, касается любого масла. Суточная доза для взрослых не более 2 столовых ложек, детям 1- 1,5 столовые ложки.
Следующая публикация
Нет комментариев